莲藕和山药可以一起炖排骨吗

　　将山药莲藕炖排骨喝，对身体健康是有帮助的。山药可以补肺益肾，滋肾益精，治疗肾阴亏虚的糖尿病;还有健脾益胃，促进消化，治疗腹胀腹泻的功效。

　　制作山药莲藕排骨汤时将排骨洗净后焯水捞出，莲藕、山药、胡萝卜洗净去皮切块，再与葱姜蒜一起放入高压锅，加入清水焖煮20分钟，出锅之后放盐就可以食用。