月经期碰上体能测试怎么办

　　体测的时候如果来月经，可以申请缓测，在批准之后可以等到月经走了之后再进行测试。

　　体测是学生们需要进行的一种测试，包括很多项目，可以针对身体各项指标进行测试，通过体测的方式是可以明确身体的状态。但是如果体测的时候出现了月经来了的情况，会产生一定的影响，可能会引发出现腹部疼痛的问题，所以申请缓测是一种最好的方式。除此之外如果能够提前知道什么时候体测，也是可以适当选择一些药物来帮助起到推迟月经的效果。

　　来月经的时候如果碰到体测是不建议盲目地去进行，不然对于身体的损害还是比较大的。另外在月经期间是不建议有性生活，更不要吃太咸的食物，不建议喝咖啡或者浓茶，不可以吃一些生冷的水果和蔬菜，也不建议吃冷饮，要注意保护好自己的肠胃消化功能。