糖尿病蛋白质每日摄入量

2022-06-17

沈赟副主任医师

南京市第一医院 内分泌科

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人体所需要的三大营养素碳水化合物、蛋白质、脂肪,蛋白质建议每天每公斤体重大约一克左右,如果70、80斤,每天大概在一两五左右的肉制品,对于生长发育的儿童或者孕产妇,蛋白质所需量可能需要相应增加,可以1.5-2,经常进行锻炼的人可能需要2-3左右。

对于糖尿病肾病的这一类患者,尤其是当他已经出现大量蛋白尿的时候,蛋白质的需求下降,每公斤体重每天大约只有0.6-0.8克,而且需要增加优质蛋白,如动物蛋白像牛肉、猪肉等等植物蛋白,尽量少吃优质蛋白,很多时候来源于牛奶、鸡蛋这一类的植物蛋白,尽量相对要少用。