产妇喝什么汤可以补充奶水呢

　　产妇可以喝一些豆腐汤，排骨汤，鸡汤，鸭汤，海鲜汤等来补充奶水，汤类对于产妇来说是能够达到非常好的催乳效果的，此外饮食上还要注意多吃一些高蛋白类的食物，比如说牛肉，瘦肉，羊肉，鸡肉，鸭肉，鸭肉等等也是能够达到非常好的催乳效果的，同时能够增强患者身体的抵抗能力，对于产后恢复也能够达到非常好的效果。

　　产后的女性身体比较虚弱，需要很长一段时间才能恢复，在这个期间除了注意饮食，大家还要注意休息，不能够熬夜，要保证充足的睡眠时间，适当的进行运动，增强身体的免疫能力， 要保持积极乐观的心态，保持心情舒畅，不能够精神压力太大，也不能够经常性不开心，否则可能会造成产后后遗症，对患者的身体健康就会造成一定程度的影响，因此大家一定要适当的转移注意力。