失眠会造成什么问题

从中医的角度来判断主要是不寐，主要指的是由于深睡眠时间不足。经常失眠容易导致多种问题，比如情绪异常，饮食不当，思虑过度会导致劳倦，而且会伴随着心悸，健忘，会神疲乏力，伴随着心神不宁，会头晕头痛，影响人的正常工作和生活。

而且在临床上出现失眠之后，还容易导致注意力不集中，身体长时间的在亚健康状态，会导致免疫力低下，体质虚弱，从而会导致各种疾病，比如头痛，高血压，消化系统疾病等，而且经常出现失眠之后还会导致黑眼圈从而加速衰老。如果儿童出现失眠容易导致生长激素分泌不足，对身体发育造成很大的影响，所以在平时生活中还是要保持充足的睡眠。