秋冬季节手脚冰凉怎么调理

在临床上如果出现秋冬季节手脚冰凉等情况，调理是非常重要的，大多数都是由于身体血液循环不良引起的。而且出现手脚冰凉之后，会导致人体出现其他的病症，所以出现这种情况之后要注意好保暖，无论是春夏还是秋冬，要注意好腿部和脚部的保暖，可以使身体慢慢的暖和不要穿特别紧，避免身体的血液循环受到阻碍，加重手脚冰凉的症状。出现这种情况，在平时也可以适当的进行运动，尤其是进行体育运动，促进人体的血液循环，加速身体的新陈代谢。

而且也要调整饮食，适当的选择温热的食物，必要的情况也可以选择辛辣的食物，比如说辣椒或者是芥末，有助于促进血液的循环。也可以服用中药来进行治疗，大多数出现手脚冰凉是体质虚寒引起的，可以适当的服用中药来进行调理。