这些食物会让头痛症状加重

　　你有过头痛的情况吗，有些人是疲劳乏力导致的头痛，有些是因为一些疾病导致的。重点在于应该如何缓解。除了正确的方法以外，一些食物会导致头痛价值的小常识要知道，下面的这些食物不适合经常头痛的人群，来看看吧。

　　巧克力

　　巧克力甜蜜丝滑，受到广大甜食爱好者的青睐。然而，巧克力中的苯乙胺会导致血管收缩和扩张，进而诱发头痛，有头痛倾向的人群最好不要吃巧克力。巧克力会导致头痛的加重，而且也会诱发疾病，会扩张血管，诱发头痛、

　　含人工甜味剂的食物

　　人工甜味剂中的兴奋性毒素(刺激毒素)容易导致神经元功能紊乱，诱发偏头痛。所以，即使没有头痛的人群也最好避开含人工甜味剂的食物。甜味剂的食物要少吃，会导致头痛的加重，还会损伤神经元。

　　腌肉类

　　血液中亚硝酸盐偏高会诱发头痛，热狗、熏肉、火腿等腌制肉食中含有不少亚硝酸盐和防腐剂，大量摄入则易引起或加重头痛。腌制的食物会引起硝酸盐的摄入，对于加重头痛是不利的。

　　红葡萄酒

　　红葡萄酒中除了含有酪胺外，最新研究表明，其中所含的酚类物质也会诱发头痛。

　　荷兰豆

　　荷兰豆质嫩清香，常出现在人们的餐桌上，但很少有人知道荷兰豆中所含的某些胺类化合物会加重头痛症状，头痛患者应少吃。荷兰豆会加重头痛的情况，所以头痛的人群最好少吃。

　　头痛的一些禁忌食物，大家都有所了解了吧，头痛的人群禁忌食用这些食物哦，以免诱发一些疾病的发生哦，对健康不利。头痛的病人禁忌吃腌制食物，含有甜味剂的食物，还有巧克力等等的这些会引起头痛的加重哦。