足贴有祛除湿气的效果吗

　　如果大家仔细观察，就会发现，舌头会有很厚腻的舌苔，舌头的边缘还有一层就像是挤压过后的齿痕。大便不成形、而且出现了溏浠便，有的人还经常有便秘的情况存在。还有很多人会出现浑身长湿疹、会阴瘙痒、三高等等问题，这是身体内湿气过多的表现。

　　足贴有祛除湿气的效果吗

　　当体内湿气达到一定程度，影响到我们的身体健康的时候，很多人会选择去湿气贴来祛除体内的湿气。有的人甚至一天连用几贴，其实，足贴可以一定程度上缓解湿气，但是，湿气排毒，只是一种物理作用，并不能治病。如果我们体内有湿气，要通过科学的办法来祛除。

　　足贴怎么祛湿气

　　贴足贴，要选对合理的位置。一般来说，我们可以选择三阴交的位置，帮助祛除体内的寒气，还可以贴在足底，因为人的足底有上百个穴位，铁道足底凹陷处，有很好的排毒功效。足贴还可以贴在关元穴，这个位置具有培元固本的好处，男女都可以贴，有很好的排湿气功效。

　　哪些足贴可以祛湿气

　　虽然我们了解了足贴可以祛湿气，但是也要知道，并不是所有的足贴都能祛除体内的湿气。大家可以选择生姜足贴，来保暖手脚、帮助驱寒、改善浑身酸痛的情况。尤其是夏季的时候，经常吹空调，喝冷饮，晚上睡觉不盖被子，都会导致寒气入体，湿气重。

　　湿气是一年四季都存在的，我们可以通过自己的全身症状表现来观察，如果大家发现近期有大便不成形、脱发、痰多、黑眼圈重、眼睛浮肿，甚至是睡眠不足等情况，就可以选择适合自己的足贴来改善。好的足贴能够促进身体的新陈代谢、改善疲劳、缓解便秘、口臭症状。

　　体内有湿气的时候，就要及时的祛除，因为要是体内湿气存在的时间过长，就会引起多种疾病，医学统计过，湿气重，会导致140多种疾病的发生，真的是非常惊人的，大家如果发现了这个数字之后，一定会感到非常吃惊和担心。所以，及时的祛除湿气、改善体质，用足贴，是一种可行的办法。