高血压食疗方法

　　高血压又称原发性高血压，以体循环动脉血压升高为主要表现，病人多会感到头痛、肩膀酸痛、目眩、耳鸣、心跳、呼吸困难和手脚麻木等。一般认为收缩压等于或高于21.3千帕，舒张压等于或高于12.7千帕可诊断为高血压。

　　高血压如果不能得到有效的治疗，就会影响心、脑、肾等器官，引起高血压心脏病、脑动脉硬化、中风和肾功能减退等并发症。因为高血压是一种慢性病，因此治疗过程会比较长。

　　症状：头痛、头晕、失眠、心悸、胸闷、烦躁、易疲劳等。

　　1、柿子牛奶清热降压

　　原料：未成熟柿子若干、牛奶适量。

　　制法：将柿子榨成汁，取汁液30毫升加人沸腾的牛奶里面，分3次服用。

　　功效：柿子味甘涩、性寒、无毒，有清热去燥、润肺化痰、止渴生津、健脾、治痢、止血等功能，可以缓解大便干结、痔疮疼痛或出血、干咳、喉痛、高血压等症。所以，柿子是慢性支气管炎高血压、动脉硬化、内外痔疮患者的天然保健食品。

　　2、玉米饮降压利水

　　原料：玉米须60克。

　　制法：将玉米须晒干，洗干净加水煎熬。每日分3次服用

　　功效：玉米须味甘、性平，有平肝清热、利尿祛湿的功效，用于治疗高血压、糖尿病血、黄疽肝炎、泌尿系统感染以及吐血、疮疡等症。

　　3、香蕉西瓜皮汤治疗上亢型高血压

　　原料：香蕉3—4 个，西瓜皮60克(如果是新鲜的可以加倍)，玉米须60克，冰糖适量。

　　制法：先将香蕉去皮，把西瓜皮、玉米须和香蕉放入锅中一起煮，加人冰塘调服。每日2次

　　功效：西瓜皮味甘、淡，性凉，归心、胃、膀恍经，有清热、解渴、利尿的功效。可以用于治疗暑热烦渴、小便短赤、咽喉肿痛、口舌生疮、浮肿等症。