保护肝脏可以服用这些食疗方

　　肝脏是我们人体器官非常重要的部位，平时做好相应的护理工作，是我们每个人都必须要重视的，除了养成良好的生活习惯以外，也要注重平时的饮食，那么可以保护肝脏的食疗方有哪些呢?这是很多朋友都比较想了解的问题，接下来，本文将为大家做出相应的解答。

　　阿胶远志膏

　　做法：准备五十克阿胶，一百克酸枣仁，五十克远志，三十克茯神，适量的蜂蜜，将上药(阿胶除外)切细入锅内加清水适量浸泡30分钟后用武火煎煮3次，将3次煎出的药汁合并再浓缩，然后把阿胶和蜂蜜兑入，熬成流浸膏装瓶备用，每日早晚各服1次，每次15～30毫升。

　　功效：服阿胶远志膏可以安神定志、益智健脑、养心补血之，主治阴血亏虚、肝脾不和、虚烦少眠、心悸怔忡、多汗盗汗、腰肢倦怠、少气懒言、食欲减弱、月经量多等症。常用于神经衰弱、心律失常、植物神经功能失调、缺血性心脏病及功能性子宫出血等症。

　　顺心饮

　　做法：准备五克熟地黄，五克山茱萸，五克丹参，三克人参，五克郁金。将上药切细泡开水代茶饮用，每剂泡15～20分钟后即可徐徐饮用，次数不拘。

　　功效：顺心饮可以安心神、止心痛、益心肾，适用于心肾阴虚之心悸不眠、心烦盗汗、胸闷刺痛、气短乏力、腰膝酸软、头昏耳鸣等症。

　　香蕈玉米粥

　　做法：准备三十克香蕈，五十克玉米粉，九十克粳米，白冰糖适量。先将香蕈洗净切细，粳米洗净，放入锅中加清水煮粥，待粥煮至浓稠时，再放玉米粉、香蕈和白糖稍煮片刻即可食用，每日2次早晚服。

　　功效：此方有养心神、益气血、降脂、抗癌之功效，适用于治疗冠心病、高血压、高血脂、冠状动脉粥样硬化、心肌炎、糖尿病、肿瘤、神经官能症及更年期综合症等，对于这类人群服用香蕈玉米粥是比较有益的。

　　以上介绍的这几种食疗方对于保护肝脏是非常有帮助的，除了可以保护肝脏以外，还可以缓解很多的不适症状，是非常不错的保健养生食疗方。在平时生活中可以经常服用这些食疗方，来调理滋补身体，值得一提的是，这些食疗方的口感也相当不错。希望本文对大家有所帮助。