2017-06-13 16:10:00
如果自己平时身体出现了一些情况，想通过一些治疗的手段来达到利水消肿的作用，那么这个时候你可以选择服用一些汤来进行缓解改善，可以利水的汤有很多，下面将为大家推荐三道有助于利水消肿的汤，希望能帮助到各位。
冬瓜鲤鱼汤
原料：准备一条一斤重的鲤鱼，半斤冬瓜，盐、味精、料酒各适量，一百克色拉油。
制作方法：先把鲤鱼去鳞、内脏、鳃，洗净，在肉厚处划几刀至胸骨。冬瓜去皮切成条状。炒锅烧热后入色拉油，烧至油冒青烟时下鲤鱼，摇晃锅子，待一面焦黄后再用铲将鱼翻身煎另一面，烹入酒，放入冬瓜以及清水200克，烧8-10分钟，待浓白时放入适量盐、味精，即可装盘。
功效：服用冬瓜鲤鱼汤可以补脾益胃、利水消肿。
薏仁红豆消肿汤
食谱原料：准备二十克生薏仁、三十克红豆，冰糖适量。
制作方法：
1、先把准备好的生薏仁和红豆洗净浸约半日，沥干备用。
2、薏仁加水煮至半软加入红豆煮熟，再加入冰糖，待溶解后熄火即可食用。
功效：薏仁红豆消肿汤可以养颜美容，益气养血、利水消肿。
小黑鱼汤
原料：准备一条小黑鱼、姜一块、葱一段、十克黄酒、五克盐、两斤清水。
做法：
1、先把准备好的小黑鱼宰杀后，去除内脏清洗干净备用。
2、加入葱姜、足量清水，入汤煲。
3、上火煮沸。
4、沸腾后，撇去浮沫。
5、烹入黄酒。转文火煲半小时，最后加盐调味。
功效：小黑鱼汤营养滋补，味道香浓，可以养血益气、利水消肿。
以上所介绍的这几款汤非常具有保健作用，营养价值极其丰厚，而且味道也是非常鲜美的。如果想要利水消肿的话，那么喝这几款汤收获的效果是非常理想的，这几款汤的做法，大家可以参照上文的讲述来进行制作，希望本文可以为大家提供一些帮助。