清肠排毒减肥餐 看着自己的小肚腩跟游泳圈一样，实在是着急，减肥减了半天，一点动静都没有，这是为什么，因为减肥没减到位置。想减肥应该先从清肠排毒开始，否则肠内的毒素堆积，怎么能瘦。

正确吃早餐可远离哪些疾病 现代生活压力大，节奏快，早餐是最容易被忽视的，很多白领们早餐来不及，要么不吃，要么在路边买一点，随便对付，今天就给大家罗列一下不吃早餐的坏习惯会对身体产生哪些危害

这样吃红豆居然会伤身 我们知道红豆中含有多种维生素、蛋白质以及矿物质，具有除热毒、散恶血、利小便等好处，是人们日常生活中不可缺少的杂粮之一。但是，吃红豆也是非常有讲究的，如果没有遵循科

什么原因导致睡觉流口水 你会不会晚上睡觉流口水呢？睡到半夜总感觉嘴角边湿漉漉的，还伴着一股臭气，如果身旁睡着你心爱的人，是否会觉得很丢人呢？那到底是什么原因导致睡觉流口水的呢？

想要告别口气就吃4种食物 在公共场合，如果有口气会是一件令人非常尴尬的事情。别人的皱眉、掩鼻等动作，对于有口气的人而言，都是一种不小的伤害。那么，想要有清新的口气应该多吃哪些食物呢?

木耳炒莴笋糖尿病患者的福音 莴笋中含有的烟酸是胰岛素的激活剂，能有效地调节血糖。糖尿病患者如果能经常食用莴笋，可改善糖的代谢功能。莴笋膳食纤维的含量很高，对于糖尿病引起的胃轻瘫和便秘有辅助治

夏季如何远离口腔溃疡 口腔溃疡不是病，疼起来要人命。随着夏季的到来，越来越多的人患有口腔溃疡，严重的口腔溃疡会伴随着剧烈的疼痛感，大大的影响了我们的食欲。口腔溃疡除了与我们的饮食有关，

吃哪些食物可以消除口气 口气也就是我们通常所说的“口臭”。口臭一年四季都会出现，但是以夏季最为突出。夏季天气炎热，人容易上火，再加上睡不好觉，就会导致肝火过旺，口臭便会生发出来。那么，夏

七招让你安然入眠 夏季天气炎热，让我们躺在床上辗转反侧，无法安然入睡，严重影响了我么的睡眠质量。下面小编就给大家支几招，帮助大家晚上安然入眠，有此困扰的不妨试一试。

哪些水果易导致发胖减肥期间要少 大多数的水果都含有丰富的各种人体所需的维生素，不同的水果的营养价值都不相同，当然针对的人群作用也不同，了解自己的体质吃对水果才会有效果。本文也针对减肥期间人群，有

哪些食物不宜用微波炉加热呢？ 高科技让我们的生,活方便又快捷，微波炉的诞生让我们加热食品变得简单又快速。微波炉是利用电磁波原理来进行加热，那这个原理下加热的食物是不是都安全呢？有哪些食物是不适宜

蜂蜜怎么吃更有疗效 蜂蜜是一种天然的营养剂，有较高的营养和保健效果，有补中益气，清热解毒、润燥滋阴的效果。蜂蜜中具有优良的杀菌效果与解毒效果，它有助于把体内积聚下来的废物排出体外除此

低温作业致使脂肪的摄入量增加 脂肪有增加人体耐寒作用。人或动物，未经寒冷适应而突然受冻时，显示出高脂肪饮食者比低脂肪饮食者耐寒力强。 有人进行大白鼠实验，两组鼠的饲料热量相等而脂肪含量不等，一组

治疗脑力劳动者视力减退时的食疗 （1）北五味子（炒焦）4克，绿茶1克，蜂蜜25克。水煎服，每日1剂，有清肝明目功能，可用于视力减退等。 （2）盐炒枸杞子10克，白菊花10克，红茶1克。沸水冲泡，代茶频饮，每日1剂

上班族该吃什么水果缓解视力疲劳 上班族每天紧张的工作需要长时间的面对电脑，这样很容易使眼睛感到疲劳，有什么方法可以缓解呢？小编要告诉大家，有一些紫色的蔬菜和常见的水果可以有效缓解眼疲劳哦。下面，

湿疹吃什么好得快_湿疹是怎么引 湿疹是一种慢性皮肤病，无论是儿童或者成人都有可能患上湿疹。有人觉得，一旦患上了湿疹，就等于终生无法摆脱瘙痒症状。尤其是在公众场所，皮肤瘙痒会显得尤其尴尬。一般患者

如何科学补钙 经常吃奶类、豆类或者其制品是最佳的补钙方法。早餐一杯牛奶所提供的钙质是任何食品与药品所无法比拟的。有人对牛奶不适应，喝了以后便胀气、腹泻、腹痛等，可以用酸奶代替。

准备要怀孕需要提前多久准备 两个人在一起久了总会觉得这个家还不完整，就想要个小孩，在做这个决定后多久才是要宝宝的最好时间呢！专家回应如果曾经使用药物避孕的话，还要留给身体足够的时间来代谢，把

你是否已经成为久坐一族了 上班的时候坐着、吃饭的时候坐着、看电视的时候坐着、聊天的时候还是坐着......在不知不觉中，我们似乎一直都保持着坐姿，成为了“久坐一族”之中的一名成员。实际上，长期坐着

夏季晒伤后吃什么恢复得快 夏季天气炎热，长期在外面行走，肌肤容易被晒伤。肌肤被晒伤后，容易出现红肿、脱皮、疼痛等现象，严重影响我们的形象。那么，夏季晒伤后吃什么能够恢复得快呢?