丰胸吃什么食物

　　每个人对于身材都是有要求的，窈窕的身材会使人心情愉悦，而对于女性来说，胸部的大小也决定了身材的优美，胸部不够大，很多衣服都是撑不起来的，那么吃些什么食物才会使得胸部变大呢?下面一起来看看。

　　丰胸吃什么食物

　　1、木瓜、鱼、肉、鲜奶等等的食物，因为这些食物中的蛋白质是非常丰富的，从而使得胸部发育的更好。

　　2、黄豆、花生、桃仁、芝麻等等的植物，这些都属于种子、坚果的食物，对于胸部来说，可以刺激着胸部的发育。

　　3、橙、葡萄、西柚等等的水果，其中所含的维他命C是非常丰富，可以有效预防胸部的变形。

　　4、芹菜、核桃、红腰豆等等的食物，这些食物都是含有丰富的维他命E，这种元素会刺激胸部的发育。

　　5、椰菜、葵花籽油等等的食物，富含了维他命A，刺激胸部的发育。

　　6、饮用一些含中药成分汤，比如紫河车炖乳鸽汤。其中的紫河车是胎盘素，富含了激素、荷尔蒙从而刺激胸部的发育。

　　丰胸食谱有哪些

　　木瓜鱼汤

　　1、我们首先将鱼宰杀了，随后将它的身体与鱼头分离开来，并将之洗净了，鱼鳃是一定要去除的，同时将血水洗净，将它劈成两瓣。

　　2、这时将木瓜洗净，并将它剥开，将里面的籽尽数去除了，再将之洗净切块备用。

　　3、这时就可以热锅了，等油热了，就将鱼块放入锅中，一直煎炸到金黄色，就可以将之捞出，并将多余的油沥干。

　　4、这时再拿一个锅，将鱼头和木瓜放在一起，并加入适量的雨水，先用大火将之煮沸，随后改小火微微地熬煮着，等汤汁变得很白了，就可以加入适量的食盐、味精进行调味。然后就可以食用了。

　　猪蹄红枣汤

　　1、首先将猪蹄仔细的清洗，随后将它跺块，放入水中进行焯烫，再将之捞出冷却。

　　2、花生需要提前浸泡着，再将它与红枣、猪蹄一起放入锅中，并加入适量的清水，用大火将之煮沸。

　　3、等沸腾之时就可以改为小火了，一直炖着，最后用筷子戳一下，若是能穿透，就说明猪蹄熟了，那么这个时候就可以进行调味了，加入适量的食盐搅拌均匀就可以食用了。

　　想要胸部变得大，那么就可以在饮食上多多下功夫，但是一定要有根据的吃，不可盲目的去吃，容易危及到身体的健康。