手脱皮吃什么水果好

　　当气候变冷的时候，空气中的湿度就会下降，而皮肤就会变得干燥，这个时候手部就很容易出现脱皮情况，当手脱皮的时候，吃什么水果比较好呢?下面一起来看看。

　　手脱皮吃什么水果好

　　1、木瓜：木瓜所含的营养物质十分丰富，含有丰富的维生素、多种微量元素、多种氨基酸，适当食用之后可以促进生理的代谢平衡，有利于身体的健康。

　　2、草莓：草莓中的维生素C含量极其高，而这种物质是身体所必须的元素，所以每天吃四五颗草莓，就可以满足身体的需求，这种物质可以促进人体的皮肤和神经系统的生长。

　　3、橘子：橘子中的水分十分多，不仅如此，所含的维生素、糖类物质也十分丰富。

　　4、柑子：柑子的维生素、有机酸、糖类物质等等营养物质，这些物质可以调节人体的新陈代谢速度，从而提高机体的免疫力，降低患病的几率。

　　5、猕猴桃：猕猴桃的味道甜甜，所含的维生素C含量也相当高，可以为身体提供足够的维生素C，除了维生素C还有其它的维生素、氨基酸、水解酶等等物质，都是有利于身体的健康。

　　从上文可以知晓，手脱皮的时候，我们可以多吃些水果可以缓解症状，尤其是含有多种维生素的水果。