推荐两款丰胸食谱 让你自信迷人

　　很多人都在想丰胸的方法，其实想要丰胸一定要选择安全的，最好不要选择一些产品啊或者是手术，这样会有很大的副作用的哦，丰胸的食谱有很多的呢，下面就来介绍几种，让你有迷人的胸部。

　　莴笋

　　推荐食谱：山药莴笋炒鸡肝

　　材料：山药、莴笋、鸡肝

　　做法：

　　1、山药、青笋去皮、洗净，切成条。鸡肝洗净，切片待用;

　　2、全部原料分别用沸水焯一下;

　　3、锅内放底油，加适量高汤，调味后下入原料，翻炒数下，勾芡后即成。

　　丰胸原理：莴笋则是传统的丰胸蔬菜;鸡肝富含血红素铁、锌、铜、维生素A和维生素B族等，不仅有利于雌激素的合成有利于丰胸，还是补血的首选食品。这样的食物很常见而且具有促进雌激素分泌的作用，同时可以有丰胸补血的功效哦，适合女性们食用。

　　青枣粥

　　原料：青枣50克，白果15粒，杏仁15克，冰糖、大米适量。

　　做法：将以上原料加清水旺火煮沸，再改用小火熬煮成粥即可食用。

　　丰胸原理：吃青枣可以为乳房补水， 防止皮肤干燥，它含有蛋白质，碳水化合物，维生素等，都有助于起到丰胸效果，还能畅通乳房血管。食用则有的粥品可以防止皮肤干燥，补充丰富的营养的同时还可以有丰胸美容的作用和功效。

　　上面介绍了两款可以丰胸的食谱，大家都学会了吧，可以看出的是不仅仅是药物和手术，还可以通过食物来补充营养，刺激雌激素的分泌，对于想丰胸的你来说是不错的选择，赶紧来试试吧。