不想洗头形象很糟糕 三个方法快 大家是否发现了一个问题，很多男性都比如容易出油，这个和体质有关系，男性和女性就是有着不同体质的。很多男性天天洗头发，但是头发还是比较油腻。这样会影响形象，而且还会

白领失眠影响精气神 三个食谱让 失眠多梦长期下来会给人的身体以及心理健康带来极大的危害，很多人都会有失眠的情况出现，和平时的生活环境啊或者是工作生活的压力有着很大的关系，特别是一些职场的年轻人最

女性有痘痘不可怕 护养很重要 人们都在为脸上有痘痘而着急上火的，可是越着急也长痘痘。痘痘的出现和很多的方面都是有关系的，饮食习惯，生活方式等等这些。痘痘不可怕，可怕的是找不到适合自己的祛痘方法

甩掉黄褐斑这样做你也能行 黄褐斑，是一种非常可怕的东西，不仅给人们的脸上带来了很不好的影响，而且还会影响整个身体，比如说身体出现问题，也会有长斑的情况出现的。大家都知道祛斑会去美容院或者一

女性多吃豆制品红枣解决皮肤暗黄 不要做懒女人，每个女人都是美丽的，只是有些人不注意保养，让青春偷偷的溜走了。皮肤发黄是女性们一个很大的问题。这个和生活方式，内分泌紊乱有关系，选择正确的方法去改善

食盐对于鼻眼头的特殊利用价值 国际的标准，每天每个人食盐不能超过六克，这是最健康的标准。到了秋冬的时候，是一个比较干燥的季节，皮肤发干，而且头发还容易出头皮屑、其实作用盐就可以让你减少这样的困

洁白牙齿我有奇招 草莓的独特美 草莓，大家并不是很陌生，是一种比较常见的水果，一般到了初夏的时候是它的盛产季节。多吃草莓可以补充维生素的同时还可以增强体质。草莓有清洁牙齿的功效你知道吗，很它可以

你是否尝试过用菜籽油擦脸呢 大家平时生活中会吃不同种类的油，比如说花生油，还有调和油，以及我们经常吃的菜籽油，这些油都是我们炒菜的时候必须选择的，只是根据自己的不同的口味选择。其实菜籽油不仅

冬季可以帮助女性改善皮肤的四种 冬季天气寒冷干燥，有多数认为体制较弱出现畏寒的情况，加上冬季穿着不厚，就会出现皮肤瘙痒，落皮屑的情况出现，这时候即便是涂抹了很多的护肤霜都不管用，那么这时候女性朋

白糖可以去除痘印和死皮是真的吗 大家都吃过白糖的吧，它是我们生活中必备的一种调味品，可以做菜，做甜点，还可以冲水喝，是大家都会使用的一种食材。它除了这些用途以外，其实它还有美容的作用，比如说去除

这样的减肥计划让你狂瘦到爆 很多人都有减肥的冲动，即使是自己的体重没有超标的人群也会在努力的减肥，是为了让自己的身材更加的完美，其实减肥是一种需要耐力和坚持的一件事情，而且减肥的计划也是需要

【长痘痘的常见原因】长痘_原因 很多人都有皮肤的问题，不是皮肤发黑没有光泽就是皮肤上很多痘痘的出现，有没有一个这个的问题，就是这批痘痘还没有消化，下一批很快就来了，其实这是很多人所困扰的东西，长

食用小苏打作用大 去除黑头效果 不管是男性还是女性，现在对于皮肤的要求是越来越高了，因为有一张美丽的脸颊才能让自己有更多的自信心。现在人们都爱美，可是脸上总是会出现很多的问题，比如说黑头，黑头多

美容养颜注意误区 四个误区要懂 很多人都有一个坏毛病，特别是男性朋友们，冬天很冷，就变得特别的懒惰，有的时候连洗脸都会省略，这样的坏习惯是坚决不能有的。有些人认为冬季洗脸就必须要用热水，其实冬季

皮肤干燥枯黄原来和体质有关 很多人都有皮肤的问题，不同的年龄段的皮肤的情况也是不一样的，而且很多人为什么从脸上看不到年龄和老化的情况呢，就是因为他们保养的好，那么如果出现了干燥枯黄是什么原因

轻松解决黑头的困扰 长痘，黑头等一系列的皮肤的问题很多人都很苦恼。小编也是这样的，总觉得鼻子周围特别的不干净，会有黑黑的小点点，其实这就是黑头。由于脸部清洗不到位，时间长了很容易滋生

白醋加冬瓜汁——美容祛斑利器 大家都知道多吃冬瓜有什么好处吗?冬瓜不仅好吃，平时的话多吃冬瓜会减少很多疾病的，是一种很好的保健食材，冬瓜具有消肿利尿的作用，而且还可以改善高血压等三高疾病，可以说

柠檬不仅可以用来吃也可以做面膜 柠檬水大家都不陌生，常喝柠檬水有促进肠道吸收的作用，而且还可以美容减肥，对于女性来说真的是不错的选择，其实柠檬水不仅有这些功效，而且还有祛痘保养皮肤的作用哦，那么

摆脱一觉醒来脸部水肿的食物吃起 早上一觉起来发现脸和眼睛都肿了，这个问题大家都有过吧。这个也和体质有关系，如果经常有浮肿或者是水肿的人们可以多吃些可以去肿的食物，这样可以让身体多于的水分排出，有

女性想美容不妨试试保湿牛奶浴 没有任何人剥夺你的爱美之心，除非你根本不想变漂亮。人，给人的第一感觉就是皮肤白，黑。这是映入眼帘的第一个印象，一白遮百丑，就是这个道理。想让自己的全身都变白吗，大