哪些饭桌上的蔬菜可以美白皮肤 现在的女性都会在脸上舍得花时间，花钱，就拿买护肤品来说，买了补水的要买美白的，买了防嗮的还要买隔离。这就表示每个女人都希望自己白一点，美一点，那么今天给大家介绍可

莫让“秋老虎”干燥暗黄了你的皮 说起皮肤问题，人们想到的是从脸上可以看出一个人呢的年龄。也确实是，随着年龄的增长，时间的摧残，皮肤问题是很多人都关注的问题了，因为现在是一个形象的社会，人们都关系

透过皮肤看身体健康状况 告别皮 人一上了年纪，皱纹就会慢慢的爬到了你的脸上，人有了皱纹就说明你老了。所以从脸上就能看到你的年龄。可是现在人们对于保养这件事情看的非常重要，似乎保养的好脸上是看不到

全身皮肤美白的方法 争做白雪公 美白，这个问题一直是所有人想要了解和解决的问题。有一个好的肌肤可以让人更加的自信和有活力。谁不想要有白皙红润的皮肤呢?美白皮肤不能只靠表面功夫，更不能制作局部的护理

祛除黑头的家庭小妙招 在家就能 长痘，黑头等一系列的皮肤的问题很多人都很苦恼。小编也是这样的，总觉得鼻子周围特别的不干净，会有黑黑的小点点，其实这就是黑头。由于脸部清洗不到位，时间长了很容易滋生

【美容瘦脸运动】美容瘦脸运动你 大家有没有发现，有些人胖只是脸部有肉呢，身上却非常的骨感。这样的人群有很多，都说这样是包子脸，即使身上很少也会给人肉肉的感觉。你是这样的身材吗?很多人因为脸上肉肉的

酒伤身 喝酒身体九大器官都会受 都说借酒消愁，意思就是说个人有什么压力说点酒就会减少压力的方法，可是，喝酒是要注意量的，少量喝酒是怡情，大量饮酒就会伤身了，可是偏偏有那么多的人还是不能认识到酒对

都说生完孩子不会痛经了是真的吗 一般女性朋友在经期都会有痛经的存在，痛经厉害的人，每次来大姨妈都是非常痛苦的，可是有的人说生完孩子就不会痛经了是真的吗？很多人都饱受痛经的折磨，尤其是二十几岁的

草莓祛斑效果好 祛斑水果汇总 属于浆果类的草莓，一直都是人们喜爱的食物，可是很少有人对它们有所了解，草莓的自身含有的糖分很高，一般都是高达6%-10%，而且还富有多种的果酸、维他命及矿物质等，对皮肤很

养生美容排毒的天然食物有哪些 爱美是每个人的权利，同时在女性朋友之间怎么养生，怎么保养皮肤都是不会过时的话题，现在的美容行业是很发达的，有很多美容的仪器，今天就给大家介绍一下在家既养生有可以达

常拉肚子可能是便秘？便秘的药膳 正常下一天一便就是正常，两三天才上一次大号，这可能您就患了便秘了，还有一些人腹部有下坠感而且还会老想上厕所，一般这种情况人们会把这个诊断成是 拉肚子，可是这也有可能

这八种食物很难吃却很养生 你知 一般人都喜欢吃甜美 可口的食物，把粗粮做细，只吃香浓的食物，粗粮、味道不好的食物都不吃，这样的饮食结构显然是错误的，其实一些难吃的食物也很难营养。那么小编给您介绍下

要想身体好不防来个指压按摩法 要想身体好抵抗力强每天搓搓7大部位 ,身子要好得常按摩几个部位。这里提到的“搓”，在中医按摩推拿中，属于摩、推、擦法范畴，就是用手在体表施加少许压力，进行单方向、往返

女人的蔬菜美白法 有美白功效的 女人除了逛街，最常去的地方就是美容院吧，在忙的人也会抽时间去保养美白自己的皮肤，特别是靠脸吃饭的人群，而白是所以女性都在追求的，其实呢，在我们生活中经常吃的蔬菜也

养生养颜应该多喝粥——小米红枣 小米红枣粥制作起来方法是很简单的，但是它的功效和好处不是那么的简单，对于它的功效你是否了解呢，如果你了解的话，那就跟我们的养生达人一起来了解一下吧，希望对你有所帮

美白补水的食物 爱美就要吃它们 现在美容的方法时应有尽有，又是擦护肤品，做面膜，吃中药等，那都是要花精力的，今天给大家介绍一些平时我们生活中经常有的，而且又非常方便可以帮助我们皮肤美白补水的食物

把水果煮熟吃 润肺养生效果佳 水果怎么吃最好？专家表示，平时我们吃水果都习惯生吃，但立秋之后，有些水果煮着吃比生吃更能养胃润燥。今天小编就为您盘点哪些水果适合煮着吃，让您滋润水嫩的过秋天。 由于

不是所有人都会洗头 洗头最常犯 我们经常得洗头，但是不见得每个人都懂得如何洗头才是正确，因为人们在洗头的时候总是会犯一些小错误，洗头也是很有讲究的，那么，我们要如何正确洗头呢?才能避免一些不必要的

面对不同体质的我们将如何养生 每个人的体质都是不一样的，高矮胖瘦的体型，注定有这不同的身体健康状况，中医把人体的体质分为了7种，说不同的体质有这不同的养生方法，还有对于女性朋友来说也需要按照体质

秋燥迎面来袭 如何选用化妆水护 处暑至，秋风起，脸部肌肤一天比一天枯燥。用化妆水已然变成维护肌肤必不可缺的步骤，想要恢复婴儿般的娇嫩肌肤，出现水润通明感的肤质…这些都是化妆水的效果。可是，你真的