职场白领跷二郎腿的危害你知道吗 不论是在社交场合，还是在平时工作中，经常翘着二郎腿总会被认为是一种不太礼貌的姿势。但在工作中，爱翘二郎腿的却大有人在。据调查，美国有近一半的女性只要是坐着，就都爱

白领如何调理厌班的情绪 不少职场人都或多或少有厌班不想上班的情绪。其实，这是职场抑郁状态的一种。那么，应当如何调理这种状态和情绪呢?本篇，我们就来说一说。

如何应对职业心理疲劳期 由于工作和生活节奏的过快，现在很多职场人都会存在工作上的心理疲劳。那么，心理疲劳都有哪些表现呢?如何应对职场和工作中的心理疲劳呢?

工作空间保持清洁帮助身体健康 减少电脑辐射，如何摆放是关键。其实电脑辐射并不像我们想象得那么可怕，只要合理对待，电脑辐射的危害是可以大大减少的。尤其是将电脑摆放在合理的位置，更能大大会减少辐射

适合上班族护眼的茶饮你知道几个 对于上班族来说，长期对着电脑，对于眼部的伤害是非常大的，这个可以通过平时喝一些茶来进行改善眼部的疲劳，保护自己的双眼，那么适合上班族护眼的茶饮有哪些呢?不少朋友都比

如何化解职场工作中的心理压力 职场人都会存在或多或少的心理压力，工作量大，忙碌，都是心理压力产生的原因。那么，在工作中所产生的心理压力，都有哪些方法可以化解呢?

经常加班的职场人群 健康很重要 身为加班一族，工作强度大，更要掌握一些必要的保护身体的措施，以尽且减少加班中的健康损耗。

职场一族护肤和护颈椎的方法 白领人群经常会遇到的状况就是皮肤糟糕，以及颈椎问题严重。其实，只要从简单的基础入手，就能够很好的解决这些小问题。但是最重要的就是，我们得自己首先引起足够的重视。这

如何合理安排工作与生活 压力大，是现代人普遍都会存在的问题。由于生活和工作的双重压力，很多人都不能够或者说，不知道如何来调节两者的关系。于是，就导致了双压之下，心理和身体的疲惫不堪。

缓解职场疲劳 有哪些方法 身体和心理亚健康，职场人群一直都是高危人群。那么，这些处于亚健康状态的白领们，是否经常会感觉到疲惫不堪，难以应付呢?如何有效的调节心理状况，缓解身体和心理的双重疲劳

白领如何应对职场的心理疲劳 由于社会的进步，我们职场人常常会感觉到力不从心的累，身体上很累，心理上也很累。因为工作的强度和紧张程度，往往会有疲劳之感。做什么都很机械，没有了激情。严重者甚至会

职场疲劳 身体都有哪些信号 心理疲劳，是现代职场人的隐形杀手。心理疲劳主要是由长期的精神紧张、反复的心理刺激及恶劣的情绪影响造成的。心理疲劳一旦不能及时疏导化解，就会造成心理障碍、心理失控甚

熬夜工作都有哪些不可逆的危害 职场人群用脑超时，危害过大。调查表明，都市中有半数以上的人在过度使用“智力”。抽样调查显示，59.6%的脑力劳动者每天用脑时间超过10小时，40.2%的学生每天伏案学习至深夜。这

熬夜这些饮食误区你踩中了吗 熬夜，想必是很多白领的代名词了吧!尤其是做程序员的更是如此，每天不知要加多久的班了，而且在年末的时候长期加班更是如此

上班族熬夜该常吃这些水果 熬夜，对于上班族和学生党来说想必是经常地事儿了。现在的人时时都有着压力，尤其是上班的人来说不仅每天要面对着公司上级领导的压力

白领对抗辐射不能少的营养素 白领的工作是比较繁忙的，所以在日常生活中要注意多注意保健养生，多休息，营养中要注意平衡搭配，对经常用电脑的人群来说也要注意防辐射的哦，那么什么样的食物可以有防辐射

胖大海菊花麦冬茶包——白领缓解 白领上班族的压力比较大，所以在日常生活中要注意保健的一些常识，而且白领们没有工作比较单一而且烦躁，很容易出现疲劳等情况的发生，让神经状态不佳，那么如何调理呢，喝茶

白领熬夜后 应该吃这些补充身体 要知道熬夜对我们的身体伤害是非常大的了，或许，熬夜对于上班族来说是经常的事儿了

白领养胃护胃的食谱不能错过 很多人都有肠胃不适等情况，一般白领工作者们工作比较繁忙，所以在饮食方面不太注意，时间长了就会给身体造成一定的影响，所以白领养胃护胃的一些方式方法要了解，下面就来介

白领调理饮食健脾胃的三个食疗方 白领工作者们普遍都压力比较大，时间长了就会造成身体变差等情况，所以为了维持正常的生活和健康的身体状态，一定要注意养生保健的有些小方法，其实白领饮食调理肠胃很重要，