乳腺增生要用气血来调和 乳腺增生是一种最常见的乳房疾病，它的发病率占乳腺疾病的首位。乳腺增生可发生于青春期后任何年龄的女性，以30〜50岁的中青年妇女最为常见。主要临床特征为乳房出现肿块、乳房

刺激荷尔蒙分泌的小窍门 爱情荷尔蒙之一——脑下垂体后叶荷尔蒙 研究发现，注射了此类荷尔蒙的田鼠对伴侣”表现得忠心耿耿，并且更喜欢拥抱、亲吻等身体接触。学者们发现，除了哺乳中的妇女会分泌此种

小腹痛可能患上妇科疾病 疼痛常常不是只身而来，真正的病症很可能就隐藏在疼痛的背后。女人小腹疼痛的原因很难查找和确定，结果常常是：这不是生殖系统惹的祸，它可能是其他妇科疾病引起的。小腹疼痛

女性禁忌食物TOP10 薯片——妇科病的隐形杀手 科学实践证明，土豆在煎炸过程中会产生胆固醇氧化物等许多生物活性分解产物，这些产物具有很大的细胞毒性作用，对女性卵巢、乳腺、子宫组织尤其有害

孩子下楼玩就不愿回家 家长叙述： 儿子三岁八个月了，最近天气很好，很多小朋友都在外面玩，孩子出门之后，根本不愿踏进家门，在外面玩得时间也挺长了也还是不愿回家。因为我回家要做饭不可能过于顺

适宜更年期的素食方 炝芹菜 【用料】 鲜嫩芹菜500g，植物油25ml，醋、麻油各10ml，生姜丝10g，花椒2g，精盐2g，味精lg。 【制作】 将鲜嫩斧菜洗净，切成小段，在沸水锅中焯过，用凉水冲凉。将水控出后，放

效果不错的小儿腹泻的秘方 孩子们最容易患上哪些疾病呢？可能很多人不知道，腹泻居然是仅次于肺炎哮喘等呼吸道感染，名列儿童易患疾病的第二位。 腹泻在两岁以下的婴幼儿中间更为多见，年龄愈小，发病率

厌食疳积，气血一调就好 很多家长都遇到过孩子厌食疳积的情况，尤其是1〜5岁儿童更为常见。孩子能吃能睡，小身体健健康康的，是一件多让人舒心的事，父母最不愿意见到的就是孩子吃饭不香，哭哭啼啼。

产后养身膳食方(四则) 孩子出生后，随之而来的就是“坐月子”的开始，这时产妇体内的热性会逐渐退去，并开始处于“虚”的状态。产妇若在偏热体质还没消退时就一味大补气血，容易加重原有不适症状，

预防老花眼的一些措施 那么，按照中医“不治已病治未病”的原则，是否也可以在形成老花眼之前就做一些预防措施，把老花眼出现的时间推后呢？加强运动，提高身体抵抗力，是延缓机体衰老的最好办法，

适宜更年期的水产方 姜汁海米芹菜 【用料】 芹菜300g，ZK发海米50g，生姜汁5ml，麻油20ml，黄酒15ml，精盐lg，味精lg。 【制作】 将芹菜洗净，切成小段。于沸水中焯熟，捞出、冲凉。加入海米、姜汁、黄酒、

宝宝不听话爸爸唱黑脸 家长叙述： 我是宝宝的妈妈，在家办公，宝爸工作特别忙，主要由我来照颐儿子。可能我属于那种好静、意志力比较薄弱、精力不足、不喜欢与人交往的人，我其实很不情愿天天带孩子

入园焦虑是新生入园时幼儿的自然 对于从未离开父母怀抱的孩子来说，到一个陌生的环境和人群中生活，面临各方面的崭新挑战，虽然每一个幼儿的确都有很大的勇气在迎接着挑战，尽量忍住不哭不闹，但仍然时时有焦

女儿特别爱使“小性子” 家长叙述： 我女儿四岁了，近来特别爱使小性，动不动就生气，一点小事情，她就说：“我生气了。”孩子也比较骄傲，不让批评，一批评就生气。一次，我夸一个小妹妹睡觉真省心真

儿童不要与果汁为伴 健康名言录： 凡食总以少为益。——《老老恒言》 进入夏季之后，各大超市里又开始摆满了各种各样的果汁饮料，如鲜橙多、汇源等，这些果汁营养丰富，而且口感也特别的好，让人

身体衰老，从骨关节开始 体平衡包括内在平衡与外表平衡。内在是否平衡，就看她的盘中餐是否蔬果琳琅；外表是否平衡，就看走路的姿态是否端正从容。人体完美的架构全靠骨骼。只有充分保证骨骼系统的营

保持阳刚不能一味地“补肾” 大家常常会看见或听见“肾好，才能大家好”、“他好，我也好”、“现今社会，女的忙着治病，男的忙着补肾。”男人们有一种吃“六味地黄丸风暴”的流行食尚，因为他们害怕肾虚

小孩伤风感冒的治疗秘方 “我的孩子经常感冒，怎么做才能让孩子不感冒或者少感冒？”我经常被父母问及这样的问题。 的确，由于伤风感冒，孩子流鼻涕、鼻塞、打喷嚏、流泪、干咳、全身不舒服;孩子不仅

壮年血气方刚，易被忽视健康黄金 男子24〜48岁、女子21〜42岁，是人生的壮年吋期，也是人生中精力最充沛的时期。人到壮年，就如一颗成熟的果实，褪掉了青涩但同时却多了一份香甜，外表或许已少了青春的艳丽，但

适宜更年期的肉食方 菠菜拌肉丝 【用料】 菠菜500g，猪肉100g，香菜15g，胡萝卜15g，蒜蓉15g，植物油30ml，g油5ml，米醋10ml，精盐2g，味精2g，花椒粉2g。 【制作】 将洗净的菠菜，以沸水焯一下、冲凉、沥水后