调养气血，青春期时该做些什么 在青春期，人体内的各个器官还处于发育阶段，而且由于细胞活力大，需要摄入更多的营养来维持整个机体的正常运转，如果稍有营养不足，就会造成气血不足。 我们首先要做的就是合

瘦身食品TOP10 女人的美是表现在各个方面的，除了优雅的气质、得体的谈吐外，有时候精致的外表更能让你在人群中脱颖而出。小编就来给姐妹们介绍一下，让自己保持M凸身材的十大秘方美食。 苹

中年人脾胃不适的养护方法 作为一个医者，除了具有慈悲佛心以外，对于各种病症，最重要的是一定要抓到其根本，这样才能对症下药，更有效地袪除病魔。 万物的来源全赖大地之土。人的脾胃在五行中属土，为

孕妇在膳食上应注意什么 妇女结婚后怀孕是一种正常的生理现象。由于胎儿在母体内生长发育，会产生一系列的生理变化。如心血管方面，孕妇的全身血液量增加左右；到怀孕后期呈然血液量增加，但红细胞并

老年人习惯性便秘的预防及治疗 老年人长期大便秘结、排便困难，且常因大便秘结带来很多痛苫，如心烦火眠、头昏疲倦、腹胀腹痛、不思饮食等。这主要是由于老年人肠道肌肉蒌缩、肠蠕动缓慢、排便无力，粪便在

儿童生长发育特点 儿童从6岁或7岁起到12岁为学龄期，也称童年期。这一阶段的儿童与学龄前期（出生至6岁）的婴幼儿无论从生理上或心理上都存在很大差别，与成年人也存在很大差别。 小学生的骨骼与

中年人更要懂得怎么吃？ 中年人在安排自己的膳食之前，首先要知道各种食物中含有什么营养素，才有利于挑选食物。一般将食物分成六大类，即谷类、豆类、奶类、肉禽蛋类、蔬菜水果类和油类。 ① 谷类食

老人的饮食宜忌 老年人生理机能减退，腺体分泌功能下降，脏腑功能、气血生化等均有不同程度的变化。所以，老年人应根据自己的身体状况，选择适合自己的养生饮食，以增强对疾病的抵抗能力，延

孩子为什么会结巴 Q：我的女儿三岁零三个月了，最近说话开始结巴得厉害，说话很费劲。原来说话没有这么费力的，不知道怎么现在变成了这个样子，越跟她说慢慢讲她就越急，我真怕她以后真的成了结

女性选丈夫5戒 戒找经常抱怨人的男性作丈夫 这种男性往往好高骛远，遇事挑剔，搞不好关系。在家里常常挑剔妻子，缺乏爱心和耐心，喜新厌旧。妻子整天精神紧张，饱受责怪、责骂之苦。 戒找自

身心平衡对早期教育很重要 可能会有人说，那么，我们就从三岁开始进行早期教育，让孩子们做运算，教他们识字、读写。 但是，这样做是否妥当还值得商榷。因为，从零岁到三岁时在家里和父母一起生活，父母

中老年人的饮食烹调怎样注意营养 选择营养优良食品原料，能否加工成营养价值高,又适合每个人饮食口味的食品，这是人们生活中的一件大事。搞好饮食的烹调，已为人们普遍关心和重视。 我国的烹调技术，在世界上

不孕不育多由气血虚 千百年来，中国人一直遵循着“养儿防老，积谷防饥”的传统。子嗣的延续是再自然不过的事情，这也是人的天性，每个人到了一定阶段都有做父母的权利，任何人都不可以剥夺。但是

开车—懒惰、安逸的表现 随着生活水平的提高，现代人的生活方式也越来越安逸，平时都是以车代步，加上高速发展的社会带来的快节奏的生活让很多人都很疲劳，一有时间就坐着或是躺着，以为身休能获得充

父母在做，孩子在看 看着爸爸妈妈总在电脑前敲敲打打，培培一直很好奇。这天，趁着妈妈不在身边，培培爬上了电脑椅，在鍵盘上鼓捣起来，正玩得起劲，只听妈妈说：“培培你赶快下来，别去动鍵盘。

长寿老人的饮食特点 随着老年医学的发展，关于长寿老人的生活和饮食情况的报道日益增多。现举以下几个例子看看长寿老人的饮食特点。 南美洲的比尔卡班巴、格鲁吉亚和巴基斯坦的罕萨，被称为世界三

老年肾虚的治疗秘方 中年人出现的肾虚症状是未老先衰，叫病理性肾虚，而老年人肾虚则是衰老所引起的不可抗拒的生理过程，称为生理性肾虚。《黄帝内经素问》中也指出，人的脏器都有一个生命周期，

孩子爱当客人面表现自己 家长叙述： 我女儿四岁多了，性格开朗，平时她自己一个人玩时挺安静，也不随便闹，可我只要一和她爸爸聊天，她就总爱过来插话、抢话，有时还往我们坐的沙发中间一坐，让我们都

想让孩子健康成长，赶紧打掉蛔虫 症状：小儿蛔虫 经典老偏方：1.蜂蜜南瓜子；2.蒜泥香油法 从前，一个女人领着孩子去她朋友家做客。那个女人家的孩子聪明活泼，就是身体太瘦。 吃饭的时候，这孩子半天也吃不了几

忘却年龄享高寿 人生过了六旬，往往会有悲观情绪,回想起往事如烟,却又历历在目,总觉得光阴太快了,到了逢年过节,哀叹又大了一岁。于是产生了“大事不好”的预感。对于这种一天天计算自己寿数的