女性不适合多吃的水果有哪些

　　女性的身体是比较特殊的，在日常的生活里面一定要好好的注意保养，这样身体才能健康。水果是女性很好的食物，多吃水果对身体也是很有好处的，水果的种类很多，哪些水果是不适合女性多吃的呢，下面就来给大家具体的介绍一下。

　　一、西瓜

　　夏天吃西瓜是特别舒服的一件事情，可以起到消暑的作用，口感也是非常好的。但是西瓜是凉性食物，吃多了会导致身体虚寒的。可能会引起胃寒，消化功能下降等等情况。女性如果吃多了西瓜还会引起宫寒。

　　二、柿子

　　柿子里面的糖分是很多的，对我们的身体有着一定的好处。但是柿子如果吃多了的话就会出现便秘，大便干燥的情况。

　　三、桃子

　　桃子内含有的铁元素是非常多的，非常适合女性吃。桃子还有蛋白质、糖、钙、果胶等营养成分，对于改善便秘等情况有不错的效果。但是桃子也会比较容易引发腹泻等情况出现。

　　四、香蕉

　　香蕉含有丰富的镁、钾等元素，对于身体健康有非常不错的帮助。但是过量的吃香蕉对于身体健康就没有好处了。比较多的镁、钾等元素进入体内后就会引发钠、钙等其他微量元素的平衡，这样对于身体健康是非常不利的。

　　五、荔枝

　　荔枝含有的糖分也是非常多的，另外其他的营养物质和微量元素对于身体健康有很大的好处。但是过量吃荔枝的话会比较容易引发荔枝病的症状出现，对于身体健康是有很大危害的。

　　上面给大家介绍的就是女性不适合多吃的水果，这些水果适量吃点也是没事的，一旦吃多了就会给身体带来很大的负担，会给女性的身体带来很大的影响，所以大家在饮食方面一定要懂得适量，希望上面介绍的内容可以给大家带来一定的帮助。