2019-04-26 07:35:17
土豆做成土豆饭来吃味道很好，而且是非常适合宝宝来吃的，适当的给宝宝吃一些土豆饭，能够补充孩子身体所需要的营养物质，又不会给肠胃造成太大的负担，适当的吃一些好处有很多，下面就给大家介绍一下宝宝吃的土豆饭怎么做?
需要准备香菇，排骨，红萝卜，米饭以及土豆，排骨先放到锅里面焯水，然后再捞出来，把水分沥干，准备胡萝卜丁，土豆丁以及香菇丁，锅里面加入适量的油，排骨放进去炒一下，然后再把辅料丁全部都放进去，加入适量的水，水需要末过菜，盖上盖子炖煮一晚，米清洗干净放到电饭煲里面，烧开以后倒进米里面盖好开始煮饭就可以了，全家人都可以吃。
除了可以给宝宝做土豆饭以外，还可以用土豆制作其他的食物，像苹果土豆泥，对于6个月以上的宝宝来说就非常适合，需要准备一个苹果，一个新鲜土豆，先把土豆的皮去除，苹果去核去皮切成丁状，把苹果土豆放到锅里面煮，一直煮到变烂，然后再把煮烂的苹果以及土豆捣成泥以后就可以吃了，酸酸甜甜的，很是开胃。
还可以制作玉米土豆猪肉浓汤，对于9个月以上的宝宝来说会比较适合，需要准备一些新鲜玉米粒，胡萝卜，里脊肉以及土豆，胡萝卜，土豆切成块状，玉米剥成粒一起煮，熟玉米粒倒进去，倒进搅拌杯里面，加入适量的水搅拌均匀，过筛以后汁液取出来，里脊肉切成片状，冷水放进锅中，然后再用大火烧开，焯水两分钟捞出来，清洗干净，放到辅食机里面搅拌均匀，然后再准备一个锅，加入适量的水，把肉末以及玉米放进去，小火煮开以后，再继续煮一分钟，加入一些胡萝卜，土豆，转成小火一边煮一边搅拌，再煮一分钟左右就可以吃了。
8个月宝宝是可以吃土豆饭的，需要把土豆切得小一些，放到锅里面蒸熟，大概蒸20分钟左右，再捣成泥状，加入适量的盐，牛奶搅拌好，对于宝宝来说就非常适合。
宝宝适当的吃一些土豆，能够让消化功能变得更好，如果经常因为消化不良而出现肚子疼痛症状，就可以做一些土豆泥给孩子吃，它是一种温性的食物，可以达到解毒消炎降火通便作用，对于积食以及消化不良等问题都有很好的帮助作用。
经常吃一些土豆消化功能也可以明显提高，让食欲也有所增强，都能够让宝宝的精神状态变得更好，因为它里面所含有的营养物质非常丰富，能够让食欲下降的问题得到解决，还可以让肌肉无力的症状消失，达到调节体虚作用，能够让记忆力提高，让思维变得更加清晰，让孩子的心情更加愉悦。
给宝宝吃土豆除了可以获取充足的营养成分以外，又不会让身体肥胖，它的淀粉含量很高，是一种温和性的食物，容易被身体很好的消化吸收，宝宝都是很喜欢吃的，而且它里面还含有蛋白质以及维生素，适当的吃一些土豆，不用担心孩子的身材会变得过于肥胖。
宝宝吃一些土豆还可以让智力有所提高，因为它里面的蛋白质含量非常丰富，能够让记忆力变好，让思维更加清晰，让宝宝的智力有更好的发展，所以应该给孩子经常吃一些。
虽然土豆里面含有非常丰富的营养物质，可以给宝宝带来很大的好处，但是要注意在购买土豆的时候，发芽的土豆以及发青的土豆不要买，避免出现龙葵素中毒，应该购买新鲜的土豆，土豆发芽的话绝对不能购买，给宝宝吃土豆的时候，土豆片或者土豆丝不要放在清水里面浸泡太长的时间，泡的太久就会让一些营养物质流失，吃土豆的时候应该把皮去除，如果土豆有芽眼那么一定要挖掉，如果土豆已经发芽了就不要给宝宝吃，避免中毒的情况出现。
上面介绍的就是宝宝吃的土豆饭怎么做，给孩子做土豆饭要仔细一些，也要做得软烂一些，这样才能够让宝宝更好的吸收消化，适当的给孩子吃一些土豆，可以让肠胃蠕动速度变得更好，可以让消化功能也有所提高，对于可以开始吃辅食的宝宝来说就比较不错，但是每一个宝宝的身体情况不一样，在给孩子选择食物的时候，一定要注意，根据孩子自身的身体情况进行挑选，不要让孩子的身体受到不利的影响，一定要注意一下。