宝宝皮肤干燥饮食调理的窍门

　　到冬天之后，天气变得非常的干燥，这就会加快肌肤水分的蒸发速度，最终就容易造成肌肤的不适，这就给宝宝带来很大的困扰。其实宝宝冬天肌肤干燥也是困扰着很多的家长，其实宝宝在冬天若是出现皮肤干燥、瘙痒、起皮等等，也不要担心，需要及时的进行调理呵护，也是能让宝宝的肌肤恢复到水润的皮肤。下面来介绍，宝宝皮肤干燥饮食调理的小窍门。

　　1、多吃富含维生素A的蔬菜水果。

　　宝宝皮肤干燥，表明宝宝体内缺乏维生素会导致肌肤水平衡失衡，在此建议需要多给宝宝吃些富含维生素A的蔬菜水果(比如胡萝卜、油菜、菠菜、大白菜、番茄、梨、苹果、香蕉等)，由于这些水果中含有很多的维生素A，维生素A具备较好的补水润肤功效。不过在添加水果辅食时需仔细观察宝宝食用后是否出现过敏反应，宝宝皮肤一旦对某食物过敏，应马上停止添加该辅食。

　　2、满一岁宝宝可适当吃些蜂蜜水

　　由于某些蜂蜜与其制品中或许含有肉毒杆菌，而未满一周岁的婴幼儿自身对这种细菌缺乏足够的免疫能力，不慎食用的话容易引起感染而导致腹泻、便秘、呕吐等消化不良反应。而宝宝一岁大之后可适当喝些稀释浓度低的儿童专用蜂蜜，能有效滋润宝宝干燥缺水的皮肤。

　　宝宝出现皮肤干燥，饮食方面是非常的重要，是每个做为家长需要学会的窍门，合理的饮食能补充宝宝身体所需要的水分，能够很好的维持宝宝肌肤的健康，让宝宝拥有水润的肌肤。同时也需要给宝宝使用温和安全的舒润型婴儿护肤品也是明智之举。希望通过上文的介绍后，多众多人都能带给更多人帮助。