孕妇吃苦瓜奶水会变少吗

　　很多人都喜欢吃苦瓜，因为苦瓜的营养价值是很高的。它含有多各营养成分，还可以有增进食欲，预防和维持心脏正常功能和促进乳汁分泌还能够保护心脏等作用等作用。苦瓜所含的维生素是一些瓜类的十到二十倍，同时多吃苦瓜还可以有降低血糖的作用。那怀孕期间能吃吗?

　　孕妇吃苦瓜奶水会变少吗

　　首先苦瓜是比较寒凉的一种食物，如果你是在哺乳期的孕妇吃了之后是可能出现奶水变少的现象的，但是也不是所有都会。因为苦瓜是可以促进乳汁分泌的，具体是否会不会造成奶水减少还要根据个人情况来看的，有些孕妇在孕期也会照常食用苦瓜但也没有出现奶水减少的情况，反而会出现回奶现象。如果出现了奶水减少的情况，可以多喝一些补汤，比如说像猪蹄鸡汤，还有适量的牛奶和豆浆都可以很好刺激排乳。

　　如果再吃苦瓜出现了回奶现象的孕妇，就最好不要在食用了，而且最好主要像那些麦芽糖，人参山楂这也食物都会有一定的回奶作用，平时也要多多注意饮食。如果发现乳房胀得难受，可以适当把乳汁挤出来。但也不要全部挤出来，不然这样会刺激乳汁的分泌，反而达不到效果会更加难受的。

　　而且苦瓜虽然可以清热降火，但是总归是比较凉性的食物，而且苦瓜里面有奎宁，奎宁一般会刺激子宫收缩从而很有可能会引起流产。所以有人点出，孕妇最好还是不要吃苦瓜。虽然苦瓜中的奎宁含量很少，孕妇偶尔适量吃点不会有什么事。但是最好还是要适量吃，。每吃一次的时间间隔最好一到两月左右。不要太频繁了，能补充人体所需营养物质就可以了，不过最好能不吃就不吃了，如果想要降火的话可以选择其他的方法，不一定非要通过食用苦瓜。所以孕妇吃苦瓜可能会因为自身的情况，造成不一样的结果，要针对自己的体质来选择正确的方法。合理搭配食物才能更健康。

　　如果你觉得这段时间比较上火那么孕妇是可以适量吃一些，但一定不能多吃。特别是肠胃比较虚脱的孕妇最好还是不要吃苦瓜啦，不然很可能会起腹泻。因为孕妇的胃肠蠕动较慢，而苦瓜又能起到促进胃肠蠕动的作用，所以为了慎重起见孕妇还是要少吃苦瓜。