白芍姜糖茶——帮助缓解痛经补气血

　　白芍是一种中药材，分为炒白芍和生白芍两种，它的保健功效是比较强大的呢，而且还可以有滋补气血的作用，当然如何利用是很大的一个问题哦，可以有很多的利用之处，今天介绍白芍姜糖茶的制作方法，可以有缓解痛经的作用，还可以补气血的哦，来看看吧。

　　营养价值:

　　胃寒疼痛时、痛经伴行经有血块时

　　适宜人群:

　　生理期女性

　　禁忌人群:

　　无明显禁忌人群

　　白芍姜糖茶

　　所需材料

　　炒白芍9克、干姜3克、红糖适量

　　泡法

　　1.用85℃左右沸水冲泡茶杯、以保证茶具的卫生。

　　2.用茶荷将白芍、干姜及红糖等材料取出适量，放入杯中。

　　3.冲入85℃左右的开水，随后盖上盖子焖泡大约15分钟左右，调均即可饮用。

　　功效与作用

　　白芍具有补血柔肝、平肝止痛、敛阴收汗等功效，适合血虚阴虚、月经腹痛和易盗汗的人。干姜辛辣味淡薄，能够祛风散寒、发汗解表，治疗感冒非常有用。红糖具有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化淤的作用。这款茶饮可驱寒暖身、祛瘀止痛。白芍姜糖茶可以有健脾胃的作用，可以有补血养颜的效果，对于血虚阴虚的情况有一定的改善的作用哦，而且还可以有驱寒暖身的功效呢，对于预防感冒起到了很好的作用哦。白芍姜糖茶，这款茶饮可驱寒暖身、祛瘀止痛。

　　白芍姜糖茶的制作方法你学会了吗，很简单，而且具有很好的保健的作用和效果，是不错的一款保健茶品哦，可以有缓解阴虚的通，对于出现的气血不足啊还有感冒的情况有一定的改善的作用，还可以健脾胃的哦，对于提高体质，驱寒暖身有好处，大家可以试试。