草莓牛奶汁，改善感冒症状

材料

　　草莓170克，牛奶100毫升。

调料

　　蜂蜜15毫升。

做法

　　草莓洗净后与牛奶一并放入榨汁机榨成汁。

　　将蜂蜜加入果汁中搅匀即可。

小贴士

　　草莓含丰富的B族维生素、维生素C，可改善感冒症状。但草莓含有较高的钾离子，不适合肾脏病患者大量食用。