乌麻黑发汤：滋阴养血，乌须黑发

材料

　　黑芝麻10克，何首乌15克，梧桐子10克，熟地15克。

做法

　　将以上4味水煎，去渣，取汁。

服法

　　每日1次，分3次服。

性味归经

　　黑芝麻性平，味甘，归肝、肾、大肠经。

食性配伍

　　患有慢性肠炎、便溏腹泻者忌食。

养生堂提示

　　此汤滋阴养血，乌须黑发。适用于白发。黑芝麻具有补肝肾、润五脏、益气力、长肌肉、填脑髓的作用，可用于治疗肝肾精血不足所致的眩晕、须发早白、脱发、腰膝酸软、四肢乏力、步履艰难、五脏虚损、皮燥发枯、肠燥便秘、等病症，在乌发养颜方面的功效，更是有口皆碑。