清肺奶昔：清肺利咽、解毒

原料：

　　青橄榄3个，牛奶80毫升，原味冰淇淋100克，冰块适量。

做法：

　　 青橄榄洗净、去子。

　　 将青橄榄、牛奶、原味冰淇淋、冰块一起放入榨汁机中。

　　 搅拌20秒后倒入杯中，即可饮用。

功效：

　　具有清肺利咽、解毒的功效。

营养师提示：

　　橄榄性甘、酸、平；归肺、胃二经。橄榄有生津、止渴、助消化、治喉痛、止泻解毒、帮助骨骼发育等功效。