五指毛桃煲猪骨——益气补虚祛除湿气

　　五指毛桃煲猪骨，相信我们很多人都是没有听说过这个名字的，听起来是很专业的，我们只有到餐厅才能够喝到，五指毛桃煲猪骨是一种老火汤，所今天就是为大家介绍这道菜的制作方法和制作技巧，我们一起来看看详细的做法吧。

　　五指毛桃煲猪骨的做法

　　准备的材料：五指毛桃100g、猪骨250g、鸡腿2个、枸杞20g、蜜枣2个

　　1、清洗。洗掉猪骨表面上的杂质、灰尘、血水等；洗掉鸡腿表面上的杂质、灰尘，用砍刀剁成小段；清晰蜜枣和枸杞。

　　2、五指毛桃要用清水浸泡10分钟之后再用清水冲洗一遍，才算干净。

　　3、锅中放入清水，大火烧开，水沸之后把猪骨放进去焯1分钟左右，时间不可以太久，去掉腥味。

　　4、捞出猪骨，鸡腿也放进沸水中焯一分钟，去腥味。

　　5、猪骨和鸡腿焯好之后，用清水冲洗掉表面的泡沫，放入砂锅中准备煲。

　　6、装有猪骨和鸡腿的砂锅中放入800ml清水，大火烧开，烧开之后放入五指毛桃、枸杞和蜜枣。

　　7、这时候大火要转成小火，慢火煲上2个小时，煲好之后停火，放入食盐调味就做好了。

　　我们食用这道汤是可以很好的祛除身体上的湿气，五指毛桃是含有有机酸、氨基酸、三萜、生物碱、香豆精等，我们食用是可以很好的益气补虚、行气解郁、壮筋活络、健脾化湿、止咳化痰等，而猪骨汤则是可以很好的保持皮肤润滑、养血、润肠胃、开胃生津、强身健体。

　　五指毛桃煲猪骨这是一种非常滋补而且也特别好喝的汤品，但是我们也是要知道在饮用的时候是有很多需要注意的问题的，如果有骨折、感冒、发烧、肠道感染就是不可以食用的，在喝这款汤品的时候一定是要注意保持良好的生活习惯。