木耳海参炖猪肠：滋养、润肠、通便

做法

　　木耳20克，海参30克，猪大肠150克，调料适量。将猪大肠洗净后，切成段，与木耳、海参共炖熟，调味即可。

食用方法

　　佐餐食，每日1~2次。

功效

　　滋养、润肠、通便。适用于阴虚肠燥引起的便秘。