菟丝子羊脊骨汤：补肝肾，益精髓

做法

　　羊脊骨（连尾）1条，肉苁蓉25克，菟丝子18克。将菟丝子酒浸3日，晒干，捣末；肉苁蓉酒浸一宿；羊脊骨洗净、斩块。

　　把肉苁蓉、羊脊骨放入锅内，加清水适量，文火煮2~3小时，调入菟丝子末，调味即可

食用方法

　　空腹酌量服食。

功效

　　补肝肾，益精髓，强筋骨。适用于肝肾不足之腰椎肥大。