海马鸡肉汤——补虚益气固精填髓

　　海马是一种可以吃的中药材，而且也是一种动物，它是一种软体动物，可以有提高人体免疫力的作用，晒干以后保存，可以泡酒煲汤食用，对于提高体质补虚劳有好处，来看看这道海马鸡肉汤的做法，可以有补肾的作用，来看看它的制作方法和好处。

　　海马鸡肉汤

　　营养价值:

　　蛋白质、氨基酸、钙、磷、铁、B族维生素

　　适宜人群:

　　一般人均可食用，尤其是肺肾两虚、精气不足、阳痿遗精者

　　海马鸡肉汤

　　所需材料

　　海马4只、鸡肉500克、冬虫夏草2克、生姜适量、花雕酒适量、盐适量、鸡精适量、浓缩鸡汁适量

　　海马鸡肉汤的做法

　　1、将海马洗净，用瓦煲煸去异味，光鸡洗净剁成块。

　　2、将所有材料放入炖盅，隔水炖4小时，调味即可。

　　海马鸡肉汤的功效与作用

　　冬虫夏草具有健脾养胃、补肺益肾、止咳化痰、滋阴补阳和增强新陈代谢的功效。海马具有补肾壮阳、强身健体、调气活血、舒筋活络、消炎止痛、镇静安神和止咳平喘的功效。鸡肉具有温中益气、健脾胃、活血脉、强筋骨的功效。这样的一道养生的汤品可以起到补肾的作用，对于滋补肝肾有好处，而且也可以有滋阴的作用，是不错的健脾胃的汤品，而且也有养血的功效，适合多种的人群。

　　海马鸡肉汤的制作方法，可以根据上面的步骤来做，营养物质丰富，而且做法简单，日常生活中大家可以经常吃，可以起到补肾壮阳的作用，对于安神健脾胃有好处，而且也可以补充丰富的蛋白质和氨基酸，海马鸡肉汤，补虚益气，固精填髓。适合身体虚弱的人群食用。对于提高体质有好处，可以经常吃这款食谱。