芦根竹茹粥——清热去火治口臭

　　芦根和竹茹都是我们生活中常见的一种中药材，两者搭配可以制作芦根竹茹粥，这是一款很很好的止呕的食物，而且是有清热、除烦、生精、止呕的作用，这款粥品的做法也是比较的简单，因为主要的食材就是芦根和竹茹。下面就是为大家很好的介绍这款芦根竹茹粥的做法。

　　芦根竹茹粥

　　主要原料

　　新鲜芦根约150克，竹茹20克，粳米100克，生姜2片。

　　制作方法

　　将鲜芦根(活芦根)洗净，切成小段，与竹茹同煎取汁去渣，入粳米煮粥，粥欲熟时加人生姜2片，稍煮即成。

　　功效：芦根竹是有很好的清热去火和去虚火和口臭的作用，而且是有非常显著的效果，我们如果是有胆虚痰热郁结、烦闷不宁、不得眠等症状，可以很好的利用竹茹来治疗和缓解症状。适用于肺胃热盛，津伤气逆之高热口渴，渴喜冷饮，心烦少寐，喘咳胸闷，或胃热呕吐，呃逆不止，或妇女妊娠恶阻等；还可用于发热性疾病、急性支气管炎、肺炎、急性胃炎、急性泌尿系感染、早孕反应等；也可用于夏季日常保健。这款芦根竹茹粥对于因舌干或牙龈肿烂造成的口臭是非常的有效果。大家在制作的时候也是可以加入薄荷，橘皮、党参、甘草、生姜、大枣是会有更好的功效。

　　通过上面的介绍，相信大家对于芦根竹茹粥的做法以及功效是有了很好的了解和认识了，这是一款有很好药性的粥，对于清热去火和去虚火和口臭是有不错的效果，大家在里面自己可以学着做一下，方法也是简单易学，在日常生活中是非常的实用，是很适合胃热呕吐或咂逆不止等症状。但是要注意这款粥不适合长期的食用。