2018-03-18 17:02:55
在日常生活中，我们一定是吃过猪血、鸭血这类的食物，吃起来滑滑嫩嫩的，也是有着非常不错的味道，而且猪血是含有丰富的营养物质，有着不错的营养价值，那么，大家都知道怎么制作比较美味吗?下面就是让为大家介绍一种做法。
西葫芦炒猪血
食材：西葫芦、猪血、青椒
1、将所有的食材都准备好，西葫芦和青椒洗干净，切成片，猪血洗干净了切成条。
2、炒锅加热，倒入适量食用油，放葱姜蒜爆香，先倒入西葫芦翻炒片刻。
3、大约翻炒2分钟，西葫芦出水后放入猪血。
4、猪血不急着翻炒，用锅铲将西葫芦里炒出来的水，浇到猪血上，猪血烫到外面一层发白，再用锅铲轻轻翻炒。
5、大约翻炒2分钟左右，放入青椒。
6、青椒断生变色后，依次加入盐和鸡精拌匀，即可关火装盘。
功效：西葫芦含有丰富的蛋白质、矿物质、维生素等，我们食用是有清热利尿、除烦止渴、润肺止咳、消肿散结的功效，含有的水分和维生素丰富，经常食用能够很好的使皮肤更加的水润有光泽，是很适合皮肤暗黄的人群。猪血是含有丰富的蛋白质和铁，还含有血红素铁，这对于身体健康的发展是有非常大的帮助，猪血也是有很好的润肠通便的作用，经常食用猪血可以起到补血、排毒、养颜等作用。所以我们在生活中食用这款食物不仅是有不错的滋补作用，也可以帮助美容养生。
看了上面的介绍，我们也是很好的知道了这款西葫芦炒猪血的做法了，猪血是我们生活中常见的食物，不仅是便宜而且是非常的有营养，所以大家可以多了解一些相关的做法，找到我们自己喜欢和想要制作的那一款。