猪蹄灵芝汤——健脾安神益肾养肝

2018-03-21 10:10:50

  猪蹄是我们许多的朋友们都比较喜欢吃的一种肉类食物,当然,猪蹄的吃法也是非常多的,我们不仅可以凉拌着吃猪蹄,更是可以将猪蹄做成美味的菜肴来食用的,比如猪蹄灵芝汤就是非常美味的养生汤,但是我们大多数的朋友们对于猪蹄灵芝汤的做法不是非常的了解,下面我们就来看看。

  猪蹄灵芝汤的做法

  其实猪蹄灵芝汤的做法并没有我们想象中的那么难,只要我们大家了解一下猪蹄灵芝汤的做法,那么都是可以做出美味的猪蹄灵芝汤,我们可以先将猪蹄处理干净,洗净切块;黄瓜去皮去籽洗净,切滚刀块备用。锅置火上,注入清水烧开,将猪蹄焯水后捞起备用。汤锅上火倒入清水,下猪蹄、精盐、灵芝烧开,煲至将熟加入黄瓜稍煮即可。

  猪蹄灵芝汤的功效与作用

  猪蹄富含胶原蛋白,有很好的养颜功效,还有丰富的钙,对骨骼发育有促进作用。灵芝具有补气安神、止咳平喘的功效,用于眩晕不眠、心悸气短、虚劳咳喘。猪蹄灵芝汤具有非常好的健脾安神,益肾养肝的功效,对于我们人体的肝脏的健康是非常的有帮助的,另外,精神气不好的时候,适当的食用一些猪蹄灵芝汤,还能够帮助我们调养精神。

  我们已经详细的了解了猪蹄灵芝汤的做法,相信大家已经迫不及待的想要做着食用一些猪蹄灵芝汤了,其实猪蹄灵芝汤的味道是非常不错的,适当的食用猪蹄灵芝汤,还可以有效的促进身体的健康,另外,猪蹄灵芝汤还可以帮助我们预防和治疗很多的常见病症。

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