白菜干茶树菇扁豆薏米汤——清肝润肺

　　美味的菜肴是我们每个人都比较喜欢吃的，当然，很多的美味菜肴还具有非常不错的保健功效了，比如白菜干茶树菇扁豆薏米汤就是非常的受人们欢迎的一道美味的菜肴，那么大家对于白菜干茶树菇扁豆薏米汤的做法了解多少?其实白菜干茶树菇扁豆薏米汤的做法也不难，下面我们就来一起看看。

　　白菜干茶树菇扁豆薏米汤

　　材料：白菜干、茶树菇各30克，扁豆、薏米各20克，鸡骨架200克，蜜枣2个，姜3片。

　　做法：白菜干洗净后浸泡20分钟，茶树菇洗净稍浸泡，鸡骨架用开水焯两分钟，扁豆和薏米洗净，之后将所有材料一起放进炖盅或者瓦煲内煲，加入2000毫升清水，用火煲沸后改文火煲2个小时，最后适当的加入一些食盐和其他的调味品就可以食用了，味道是非常不错的，相信我们大家都是会喜欢吃的。

　　功效：白菜干是白菜晒干而成，具有消燥除热、通利肠胃、下气消食的作用;茶树菇具有补肾滋阴、健脾胃、提高人体免疫力、增强人体防病能力的功效;扁豆和薏米都具有健脾祛湿的功效。这些食物关于白菜干茶树菇扁豆薏米汤中的一些食材的功效，其实白菜干茶树菇扁豆薏米汤也是具有非常不错的清肝润肺，健脾祛湿的功效的。

　　上面我们详细的了解了白菜干茶树菇扁豆薏米汤的做法了，其实白菜干茶树菇扁豆薏米汤的做法虽然看起来有点复杂，但是只要我们大家细心的学习，那么都是可以学会制作白菜干茶树菇扁豆薏米汤的，以后我们大家就可以经常自己做着吃的，不仅美味，还能够促进我们人体的健康。