麻雀肉粟米粥——养胃补肾温补益气

2018-03-24 22:11:16

  说到麻雀肉,这是大家不太熟悉的,实际上麻雀肉是很健康的一种养生肉食,在平时我们就很适合去吃这种食物,而且不仅营养丰富,麻雀肉的肉质也是非常鲜嫩的,经常吃对我们健康会有帮助,而且煮粥吃很适合,麻雀肉粟米粥就不错,一起看看麻雀肉粟米粥的吃法。

  麻雀肉粟米粥的材料

  麻雀肉,粟米100g,葱白少许,油,盐,花椒。

  麻雀肉粟米粥的做法

  首先我们要把烹饪所需要的材料都准备好,然后先把麻雀肉清洗干净,特别是要把内脏等都去除掉,然后切成块儿。先将雀肉用食油炒熟。再用米酒1杯略煮,这样就能够把麻雀肉的腥味去除掉,再加水适量,下粟米同煮,待米将熟时,下葱白及油、盐、花椒调味,就可以开始吃了。

  麻雀肉粟米粥的食用功效

  这道麻雀肉粟米粥的养生效果还是很强的,我们经常吃这道麻雀肉粟米粥就可以很好的补充营养了,这样对我们人体健康也会有非常大帮助,我们常吃麻雀肉粟米粥可以很好的补充营养,特别是能够起到补虚助阳的效果,特别是把麻雀肉与米酒同煮以助其温热补益之性;粟米能养胃气;葱温阳,尚可为雀肉辅佐。适用于肾虚阳衰,腰膝酸软,体倦乏力,小便频数,或肾虚阳痿。所以我们在平时如果可以经常吃麻雀肉粟米粥,那么自然对我们人体健康会有帮助,不仅可以促进肾脏健康,而且还可以很好的补充阳气。

  麻雀肉粟米粥是非常美味的一种食物,而且吃起来的养生效果也是很强的,在平时我们经常吃麻雀肉粟米粥就可以很好的补充营养,特别是可以促进肾脏健康,而且还能帮助我们人体补充阳气,所以大家对麻雀肉粟米粥就不能错过。

展开全部内容
相关阅读