芦荟炒鲜虾——增进食欲帮助解毒

　　芦荟是我们大家都很熟悉的，我们可以通过芦荟来促进健康，这样对我们养生也是会有好处的，而且芦荟还可以用来烹饪成美味的食物吃，养生效果同样是非常强的，芦荟炒鲜虾就是其中非常健康的一种吃法，一起看看芦荟炒鲜虾要如何烹饪吧。

　　芦荟炒鲜虾的材料

　　鲜虾、芦荟、鸡蛋、淀粉、胡椒粉、姜、调味品。

　　芦荟炒鲜虾的做法

　　首先我们需要把材料都准备好，然后选择把芦荟除去外皮，洗净切段之后。选择把除去外皮的芦荟切段冲水，使其没有粘液，这时候再把鲜虾去头尾处理干净，并用淀粉、鸡蛋清、料酒和盐上浆备用。然后选择在锅里放油，放入几片姜片爆香，把浆好的虾肉放进锅里划散，然后倒入芦荟段一起翻炒。之后我们就可以根据个人口味陆续加入盐、胡椒粉调味，出锅前点入少许香油，勾芡出锅，就可以开始吃了。

　　芦荟炒鲜虾的食用功效

　　芦荟炒鲜虾是非常健康的一种食物，我们吃这样的食物对我们健康会有好处，我们完全可以通过吃这样的食物来促进健康，特别是可以起到一个美容养颜的作用，对于我们的皮肤健康是很有好处的，在平时我们就应该去坚持服用芦荟炒鲜虾，芦荟的芦荟大黄素甙、芦荟大黄素等物质能够促进饮食、增加食欲，帮助肠胃消化。再加上芦荟的缓激肽酶能够抵抗炎症，对皮肤炎、支气管炎等慢性疾病有非常好的疗效。所以我们在平时就应该坚持服用芦荟炒鲜虾。

　　吃芦荟炒鲜虾对我们健康是有好处的，我们能够通过吃这样的食物来滋补，这样对我们人体健康也会有好处，特别是可以帮助我们增强身体素质，可以很好的改善身体不适，在平时我们就完全可以选择去吃芦荟炒鲜虾这样的食物。