干煸豆角——消暑化湿利水消肿

　　豆角作为常见蔬菜的一种，在烹饪的时候可以用到的方法是非常多的，而干煸豆角就可以说是我们最常见的一个吃法了，吃起来对我们健康也是有帮助的，而且干煸豆角吃起来的味道也非常不错，那么具体干煸豆角要如何进行烹饪，一起看看干煸豆角的吃法。

　　干煸豆角的材料

　　豆角、干红椒、盐。

　　干煸豆角的做法

　　1、首先将豆角挑拣出来，用手掰，将丝去除掉。

　　2、随后用水洗净沥干备用。

　　3、豆角为了口感好，还有进行焯烫，到8成熟的时候即可。

　　4、随后将之捞出放入凉水中沥干。

　　5、之后就可以热锅了，将红辣椒放入等有香味之后，将豆角放入，进行均匀的煸炒。

　　6、炒个3分钟加入食盐在进行翻炒，等食盐融化了就可以吃了。

　　干煸豆角的食用功效

　　干煸豆角这道小炒很受大家的欢迎，大家也不会陌生吧，在平时经常食用，它有利于健康的发展。给人体带来了消暑化湿、利水消肿、健脾养胃等等的功效。豆角中的维生素B、C以及植物蛋白质含量很丰富，经常食用可以让人的大脑保持清醒，从而有健脑的作用，并且它的植物纤维也很丰富，可以促进肠胃的消化，有养胃的作用。这道菜还可以提高人体的免疫力。很适合现代人吃。

　　干煸豆角是大家熟悉的食物，吃起来对健康有很多爱帮助，能帮助我们预防多种疾病产生，特别吃干煸豆角可以促进肠胃健康，而且大家吃干煸豆角是可以促进我们身体健康的，因此在平时就推荐大家去吃干煸豆角，这对健康养生有意义。