山楂五味子茶——行气散瘀消食化积

　　中药材五味子，大家都听说过，但是很多人都不知道应该如何食用?其实五味子具有很好的滋阴补肾的作用，可以用于药用，也可以用于食用，食疗的作用很强大，而且食用的方法也比较多，来看看山楂五味子茶的制作方法。

　　营养价值:

　　维生素、胡萝卜素、蛋白质、钙、铁、苹果酸、淀粉

　　适宜人群:

　　适宜虚寒咳喘、久泻久痢、体倦神疲、神经衰弱、记忆力和朱立毅减退、食滞不化等患者食用

　　禁忌人群:

　　脾胃虚弱者慎服

　　山楂五味子茶

　　所需材料

　　山楂50克、五味子30克、白糖少许

　　山楂五味子茶的做法

　　1、首先将山楂洗净，随后将它的核去除。

　　2、随后将它放入锅中，需要用水煎2次，取它的汁备用。

　　3、五味子洗干净放入锅中，加水大火煮开，再转中小火煮20分钟。也是取它的汁。

　　4、最后将它们的汁搅拌在一起，并加入适量的冰糖，继续熬煮，等化了就可以喝了。

　　山楂五味子茶的功效与作用

　　山楂五味子茶可以行气散瘀、消食化积、安神等等的作用。山楂的消食健胃功效是非常明显的，对于夏季食欲不振的我们来说，是一个佳品，可以很好的提高我们的食欲。还能散瘀血。五味子益气生津，有较好的滋补功效，很好的滋补着身体。这道茶不仅可以开胃，还能对于出现的失眠多梦的人有一定的帮助，有安神的作用，还能保护心血管疾病，有舒张血管的功效。

　　山楂五味子茶是可以有滋阴润燥作用的养生茶品类型，它的营养物质丰富，可以强身健体，对于滋补强身有一定的好处，还能有舒张血管的功效，对于降脂强心来说是不错的选择，保护血管，提高体质，可以经常饮用，对健康有好处。