木瓜葡萄汤——舒经活络祛风湿

　　大家都喜欢吃葡萄，而且是夏季不二的食物选择之一，它的营养物质比较多，比如说丰富的花青素，维生素和矿物质，对于调理体质来说起到了很好的作用，葡萄可以做甜汤食用，来看看这道具有去湿气舒筋活血的木瓜葡萄汤的做法。

　　食疗功效:舒经活络、祛风湿、止疼痛

　　营养价值:维生素、矿物质、多种人体必需的氨基酸

　　适宜人群:一般人均可食用，尤其是风湿疼痛、风痹等症患者

　　禁忌人群:脾胃虚寒者不宜多食葡萄，容易腹泻

　　木瓜葡萄汤所需材料

　　主要食材葡萄、木瓜、冰糖

　　木瓜葡萄汤的做法

　　1、首先处理木瓜，将木瓜的瓜瓤去除，随后将之洗净，外皮去除掉，用刀切成薄片。

　　2、随后将葡萄的皮去除，用清水洗一遍，备用。

　　3、这时就将锅中放入适量的清水，随后将木瓜、葡萄放入锅内，用大火煮沸，等煮沸之后，将冰糖放入，并不断的搅拌，用小火熬。

　　4、等一会儿就可以饮用了。

　　木瓜葡萄汤的功效与作用

　　木瓜葡萄汤可以舒经活络、祛风湿、排毒等等的作用。木瓜很适合产妇食用，它的催乳功效比较明显，而且还有丰胸的作用，在夏季，很多女性都会选择食用木瓜。不仅如此，还能促进肠胃的消化，从而提高食欲。葡萄中的维生素含量是极其高的，从而延缓了皮肤的衰老速度，是美容的佳品。同时还能去除风湿，适合关节不适的人食用。这款汤很适合夏季，不要错过。

　　关于木瓜葡萄汤这道养生食谱的功效和它的制作方法，上面都介绍了相关的内容，这样的养生食谱对于提高人体免疫力有好处，而且有很好的促进消化和吸收的作用，对于舒筋活血来说有好处，可以经常吃这样的食谱。