健康蛋糕 全麦蛋糕位居首位

2014-10-27 17:32:43

  全麦蛋糕

  【材料】蛋黄4个、牛奶45克、色拉油45克、全麦面粉60克、低筋面粉20克、蛋清4个、糖70克。

  【做法】

  (1)蛋黄和10克糖混合,打至蛋黄颜色变浅、糖基本融化,并且蛋黄液变得浓稠有光泽,分三次加入色拉油,每次都需搅拌均匀,同样加入牛奶拌匀。

  (2)全麦面粉直接加入到蛋黄中,低筋面粉过筛后加入,拌匀成全麦面糊;烤箱预热至180°C。

  (3)蛋清打发,过程中分三次加入60克糖,直至打至硬性发泡。

  (4)蛋清分三次与全麦面糊混合均匀后,倒入模具,放入烤箱的中下层,以上下火烤55分钟左右。

  (5)烤好后立即取出,倒扣在烤网上,放凉,然后脱模即可。

   椰香蛋糕

  【材料】色拉油3克、椰浆3大匙、椰蓉15克、椰蓉10克、蛋黄3个、低筋面粉70克、糖10克、蛋清4个、色拉油3大匙、糖60克。

  【做法】

  (1)模具做防粘处理,在模具的内面涂一层色拉油,再撒满椰蓉,然后将多余的椰蓉倒出。

  (2)蛋黄和糖混合,打至蛋黄颜色变浅、糖基本融化,并且蛋黄液变得浓稠有光泽,逐步加入色拉油和椰浆,搅拌均匀。

  (3)椰蓉和过筛的低筋面粉加入到蛋黄糊中,搅拌均匀;烤箱预热至180°C。

  (4)蛋清打发,其间分三次加入糖,直至打至9分发。

  (5)蛋黄面糊和蛋清分次混合均匀后,倒入模具,放入烤箱中下层,以上下火烤45分钟左右。

  (6)烤好后立即取出,倒扣在烤网上,放凉后脱模即可。

   焦糖戚风蛋糕

  【材料】

  A:蛋黄4个、糖5克、色拉油25克、牛奶30克。

  B:焦糖酱50克、低筋面粉80克。

  C:蛋清4个、柠檬汁2克、糖40克。

  D:装饰焦糖酱30克。

  【做法】

  (1)A料的蛋黄和糖混合,打至蛋黄颜色变浅、糖基本融化,并且蛋黄液变得浓稠有光泽,细腻浓稠后分别加入色拉油和牛奶搅拌均匀。

  (2)然后加入焦糖酱拌匀,低筋面粉过筛,加入蛋黄焦糖酱中,搅拌均匀,搅至面糊内没有粉块、质地光滑为止。

  (3)蛋清中加入少许柠檬汁,用电动打蛋器打发,过程中分三次加入40克糖,打至9分发泡;将烤箱预热至160℃。

  (4)将蛋黄焦糖面糊和蛋清糊的1/2混合,快速翻拌均匀,再继续加入另1/2蛋清糊,再搅拌均匀后倒入蛋糕模具中。

  (5)轻轻磕几下模具,使面糊中的气泡排出,放烤箱中下层,以上下火烤约60分钟,中途尽量不开烤箱门,烤好后马上取出倒扣在网架上,放凉后脱模即可。

  (6)食用时可再配些焦糖酱,风味更加独特

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