西红柿菠菜鸡蛋面的做法

　　在天气比较寒冷的时候，我们总是希望自己是能够吃上一碗热腾腾的汤面，吃上面美味的面食，再喝上一口香味四溢的面汤，我们整个身体也是会暖起来，西红柿菠菜鸡蛋面就是非常不错的一个选择，下面就来看看具体的做法。

　　西红柿菠菜鸡蛋面的做法

　　主料：西红柿1个、菠菜50g、鸡蛋一个、面饼1个

　　辅料：盐2g、鸡精1g、油适量

　　烹饪方法：

　　1、我们首先就是将西红柿洗干净了，然后去蒂，然后切成块备用。

　　2、我们首先就是将菠菜洗干净了，然后去头，切成段，备用。

　　3、热锅放油，加适量生粉、盐，煎荷包蛋备用。

　　4、往锅中倒入水，放入西红柿煮开。

　　5、放入菠菜和油，菠菜煮至变软，放入面饼，煮散即可。

　　7、我们是可以结合自己的口味倒入盐和鸡精，然后搅拌均匀就可以出锅了，也是可以加入几滴香油。

　　功效：菠菜里面是按压丰富的维生素B，能够很好的防止口角炎、夜盲症等病症。鸡蛋里面是含有丰富的蛋氨酸，是可以为我们的身体健康提供必须的氨基酸，西红柿里面是含有丰富的有机酸，能促使胃液的分泌，能够很好的调整肠胃功能，促进消化，我们食用这款食物能够很好的健胃消食和生津止渴。西红柿菠菜鸡蛋面不仅是可以看上去非常有卖相，非常的营养，一定是可以让大家大饱口福。

　　这种面食对于任何人来说都是非常不错的选择，可以很好的满足我们对于美味的追求，而且是能够很好的滋补身体，调整和改善身体的一些不适，大家在制作面食的时候可以加入一些西红柿和菠菜，所以大家一定不要错过这款美味了。