养肝明目多喝冰糖枸杞水果茶

材料：

　　橙子、猕猴桃、枸杞、冰糖、红茶包各适量

做法：

　　将橙子洗净后切块，猕猴桃削皮、切片，枸杞用温水略泡，将橙子、猕猴桃、枸杞、冰糖放入锅中，加红茶包以及适量的开水焖十分钟左右即可。

功效：

　　枸杞子具有补肾益精、养肝明目的作用，将枸杞子和橙子、猕猴桃等同制成水果茶饮用，不仅会有淡淡的水果清香，而且具有很好的补益作用，非常适合夏季饮用。