2019-11-01 17:04:51
面包葱圈是非常好吃的一种食物，可以当做小零食来吃，适当的吃一些能达到润燥补血以及润肠作用，是用洋葱制作而成的，方法非常简单，下面就给大家介绍一下面包葱圈怎么做，想要了解的人就一起来看看。
首先需要准备新鲜洋葱，清洗干净后放到清水里面浸泡一下，再切成圈，里面加入一些胡椒粉，盐腌制一下，腌制好后，淀粉倒进一个盘子里面，把洋葱圈藏上淀粉，再蘸一些鸡蛋液，裹上面包糠，全部弄好以后，锅中加入适量的油烧热，把洋葱圈放进去来回拨动一下，等炸到金黄捞出来，装到盘子里面就可以吃了。
适当的吃一些面包葱圈就可以补充身体所需要的各种营养物质，像尼克酸，核黄素，硫氨素，胡萝卜素，粗纤维，糖分，蛋白质等含量都是非常丰富的，适当的吃一些能起到很好的调养身体作用，但也应该注意一次性不要吃得太多。
适当的吃一些面包洋葱圈可以达到抵抗病毒以及杀菌作用，洋葱是有辛辣味的，里面含有硫化丙烯油脂性挥发物，能够抵御病毒，让身体免疫力有所增加，适当的吃一些面包葱圈还能达到降低血糖利尿作用，洋葱里面含有的一些物质就可以达到很好的降低血糖效果，而且里面含有皮质素能达到利尿作用。
吃面包葱圈能够让肠胃得到有效调节，很多人认为洋葱的味道是辛辣刺激的，对肠胃不好，其实适当的吃一些可以让消化功能变得更好，还可以让食欲有所提高，吃一些面包葱圈还可以让血管变得更加健康，它里面含有前列腺素a，可以让血管的弹性变得更好，让血液变得没那么严重，血栓形成的几率就不会那么高。
吃一些面包葱圈能够避免骨质疏松问题出现，它里面的钙质含量很丰富，能够让骨密度增加，吃面包葱圈还可以达到分解脂肪作用，可以避免脂肪堆积，还可以让呼吸系统变得更好，达到安神帮助睡眠作用。
制作葱香面包就需要把黄油以外所有的主要材料都搭配在一起，放进面包桶里面搅拌均匀，然后就可以开始和面，等到面团揉好以后后，黄油添加进去再继续揉，然后再把葱也切碎，放到容器当中，加入芝麻，盐以及肉松搅拌均匀，面团揉好以后拉一下，如果能够拉出膜就证明好了，把面团揉成光滑状，然后放到面包桶里面发酵排气，分成小的面团进行再次松弛，再擀成薄饼状，放到烤盘里面发酵一下，搓上一些洞，把鸡蛋液刷上，再撒上一些小葱以及芝士碎，烤箱烤上20分钟左右就可以拿出来吃了。
制作洋葱圈方法很简单，首先就是把洋葱的皮去除切成圆圈状，放到容器当中，里面加入黑胡椒粉，盐腌制一下，再加入适量的淀粉裹均匀，鸡蛋打进碗里面搅拌，然后再把洋葱圈放进去裹上，再裹上面包糠，放到油锅当中炸到金黄就可以捞出来吃了。
还可以做洋葱圈肉饼，需要把虾仁以及梅花肉全部都剁碎，放到容器当中，加入适量的调味料腌制一下，再把葱花放进去，豆腐放进去搅碎，添加一些玉米粉，洋葱切成圆圈状，涂抹一些玉米粉在表面，然后锅中加入适量的油洋葱圈放进去，再把肉馅挖一些放进洋葱圈中间抹平，煎上一会儿，两面煎熟以后就制作完成了。
洋葱圈鸡蛋饼也非常美味，需要先把洋葱圈切好，然后再把葱花，味精，胡萝卜丁，洋葱碎，盐，面粉，鸡蛋碎搭配在一起搅成糊状，锅里面加入适量的油，把洋葱圈放进去，再把搅好的糊状放进中间，煎到金黄出锅就可以吃了，味道是非常香的。
上面介绍的就是面包葱圈的正确制作方法，看了上面的介绍，大家应该也有了一定了解，面包葱圈的制作方法简单，适当的吃一些能够让食欲变得更好，也可以让身体抵抗疾病的能力变得更强，如果想要吃的话就可以按照上面的方法来制作，能够让味道变得更加不错。