樱桃柚子汁——调养气血预防贫血

　　樱桃是大家都喜欢吃的一种水果，现在是夏季也是正吃樱桃的好时节哦，不仅营养丰富而且口感很好的哦。可以做很多美味的食谱哦，比如说樱桃可以煲汤，或者是猪肉等等，今天介绍的这道是樱桃柚子汁的做法。

　　樱桃柚子汁

　　樱桃柚子汁所需材料

　　主要食材柚子、樱桃、糖水、凉开水

　　樱桃柚子汁的做法

　　1、将柚子、樱桃洗净，去核切块。

　　2、将所有材料放入榨汁机，搅打1分钟，倒入杯中即可。

　　樱桃柚子汁的功效与作用

　　樱桃是非常理想的水果，即可预防缺铁性贫血，又能增强体质，柚子亦有增强体质的功效，两者一起榨成汁，效果加倍哦。樱桃具有益气、健脾和胃、滋养肝肾、健脑益智、增强抵抗力的功效，还能使皮肤红润嫩白，对调气活血、平肝祛热也有较好的疗效。柚子具有理气化痰、润肺清肠、增强抵抗力补血健脾和助消化的功效。樱桃和柚子的结合不仅可以有健脾养胃的作用，而且还可以健脑益智的哦，对于调理气血是不错的选择，而且还可以有益身体健康，增强体质的同时还可以减少疾病的发生，是不错的美容养颜的不二选择哦。

　　樱桃柚子汁的具体的做法和它的营养价值，大家都了解了吧，经常吃这样的食物的人群可以起到保健的作用，最重要的是它具有调节人体免疫力的作用，调养气血预防贫血增强免疫，大家可以放心的食用。