肉豆腐糕:香嫩入味,幼儿很喜欢吃

2014-02-27 09:54:49

原料:

  五花肉500克,豆腐200克,香油、酱油、盐、味精、葱花、姜末、水淀粉各适量。

制作过程:

  将五花肉剁成馅,用酱油、姜末拌匀。

  将豆腐搓碎,加入拌好的肉馅,加入水淀粉、盐、味精、香油、葱花和少量水,搅拌成泥。

  将肉豆腐泥摊入盘内,上笼蒸15分钟即成。

小贴士

  五花肉较肥腻,患者不宜食用。

营养功效

  五花肉营养丰寓,容易吸收,富含蛋白质、脂肪,可以为身体提供热量和氨基酸。

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