桂花山楂果肉糕——滋阴润燥开胃

　　一到了秋冬季节的时候会容易出现上火的情况，没有食欲啊或者是容易烦躁，吃些什么呢。山楂是秋冬季节的一道美食，可以煮粥，做菜，做甜品，这道桂花山楂果肉糕就是不错的滋阴健脾的食谱。

　　【桂花山楂果肉糕】

　　主料：山楂300

　　辅料：白糖240g、清水50g、盐3g、金桂花2g

　　步骤：

　　1.山楂加少许盐泡10分钟后洗净

　　2.拿一个笔帽去掉核

　　3.去的很干净哦

　　4.放入白糖

　　5.倒入50克清水，可以融化白糖即可

　　6.小火熬，边熬边把山楂捣碎

　　7.熬到山楂酱粘稠，关火，放入干桂花，焖几分钟

　　8.放到保鲜盒里压实，冷藏几小时后即可食用

　　山楂大量上市了，在干燥的秋季，应该吃些山楂，有准备开胃健脾、润燥之功效，今天推荐一款开胃----桂花山楂果肉糕，相似于山楂糕，加入桂花，酸甜美味的山楂果肉糕就做好了。山楂中有平喘化痰、抑制细菌、治疗腹痛腹泻的成分。山楂的用途之广，可以做出不同的开胃美食出来，今天这款美食，是秋季常吃的，大家不防尝试做下。开胃消食，特别对消肉食积滞作用更好，山楂可以有开胃助消化的作用，而且还可以滋阴润燥的哦，对于调理气血不足啊或者是缓解腹痛腹泻有一定的好处，同时也可以抑制细菌的哦。

　　关于桂花山楂果肉糕的具体的做法，大家都学会了吧，平时的生活中可以多吃一些这样的食物，不仅可以补充丰富的营养物质，秋冬季滋阴润燥开胃健脾，具有增强免疫的作用，适合很多人群食用，而且营养丰富。