花椒猪里脊肉粥——健脾暖胃除湿消炎

　　猪里脊肉是我们在生活中很常见的一种食物了，这是我们很多人都非常喜欢吃的食物了，因此在生活中就会经常的吃些猪里脊肉了，我们一般都会把猪里脊肉炒着吃了，那么大家试过粥的吃法吗，下面就让我们给大家推荐这款花椒猪里脊肉粥的做法吧。

　　花椒猪里脊肉粥的材料

　　猪里脊肉、大米、花椒、芹菜、盐、鸡精。

　　花椒猪里脊肉粥的做法

　　猪里脊肉洗净切丝，入油锅中滑熟后捞出;大米淘净，清水浸泡。锅中注水，下入大米以旺火煮开，加入猪肉煮至米粒熟软。改小火，放入花椒、芹菜粒，慢火熬至成粥，加盐、鸡精调味即可。

　　花椒猪里脊肉粥的功效

　　猪里脊肉：具有补虚强身，滋阴润燥和丰肌泽肤的作用，我们经常的吃这样的食物好处很多，不仅能够补充大量的蛋白质，还可以起到强身健体的作用，还可以帮助我们滋阴润燥、补血益气。

　　花椒：具有芳香健胃、温中散寒、除湿止痛、杀虫解毒、止痒解腥的功效，而且搭配猪里脊肉一起吃可以更好的激发出花椒的芳香气温，能够起到开胃促食欲的作用，还可以帮助我们保护脾胃的健康。

　　大米：具有补中益气、健脾养胃、和五脏、通血脉、聪耳明目、止烦、止渴、止泻的功效，是很好的一种食物了，制作成粥之后对于我们肠胃来说是很有好处的了。

　　这道美味的花椒猪里脊肉粥是很美味的，而且食用的功效也很多，具有健脾暖胃、除湿消炎、补虚强身、滋阴润燥的功效。

　　通过了我们的介绍之后，大家对于这道花椒猪里脊肉粥一定能够有更多的了解了吧，这道美味的粥经过我们的烹饪之后，味道是很不错的，而且还可以帮助我们健脾暖胃，同时还有祛湿消炎的神奇功效，大家可以换个口味尝试一下。