美肤汁

材料：

　　苹果半个、雪梨1个、柠檬1—4个、胡萝卜、芹菜各50克。

作法：

　　把上述材料放入榨汁机中打碎取汁，饮用即可，每周2—3次。

功效：

　　补充水分，美容养颜。还电脑族红润好气色。

　　疗效指数：★★★★☆

　　营养指数：★★★★☆

　　推荐指数：★★★★★

　　个人评分：98分